5 закусок з низьким вмістом цукру для тих, хто хоче схуднути
На скільки сильним ваш потяг до цукру? Багато людей полюбляють солодощі і надто часто обирають їх в якості перекусу. Але якщо ви хочете тримати...
5 продуктів, які допоможуть вам покращити пам’ять
Проблеми з пам'яттю можуть з'явитись у будь-якому віці. Всі розуміють, що пам'ять повністю залежить від роботи мозку. Вірите ви в це, чи ні, а...
Вчені назвали популярний продукт, який збільшує ризик розвитку діабету
Діабет 2 типу - це серйозний стан, при якому підшлункова залоза не може виробити достатньо інсуліну, або ж він не може працювати належним чином....
10 продуктів, від яких страждає наша щитовидка
Щитовидну залозу часто порівнюють з метеликом, і справа не тільки в формі цього важливого органу, а й в його крихкості. Як будь-який необережний дотик...
5 вагомих причин додати в раціон більше лимонів
Лимони є одним з кращих фруктів для оптимального здоров'я. Вони багаті імуностимулюючими антиоксидантами і корисними рослинними з'єднаннями, надають багатий поживними речовинами ефект в найрізноманітніші...
Вчені розповіли, який продукт потрібно замінити, щоб позбутись вісцерального жиру
Вісцеральний жир може мати руйнівний вплив на організм, особливо якщо він розташований поблизу життєво важливих органів, як печінка та кишечник. Вісцеральний жир пов'язують зі...
6 корисних властивостей імбиру, які підтвердила наука
Імбир - це популярний компонент чаїв, випічки та інших страв. Однак, головне не те, що він надає їжі особливого гоструватого смаку та аромату, а...
Яких продуктів варто уникати при артриті
Артрит - це хвороба, яка вражає суглоби людини. Вона викликає біль, скутість та запалення. З віком симптоми артриту зазвичай посилюються. Існує декілька різновидів артриту,...
Чому нестача солі така ж небезпечна, як і її надлишок
Сіль - це найпопулярніший консервант та найпоширеніша у світі приправа. Однак, вживання солі завжди було темою для дискусій серед науковців. Надлишок солі шкодить здоров'ю...
6 продуктів, які забезпечать вас здоровими вуглеводами
Зараз у світі тренд на здоровий спосіб життя. Все більше людей намагаються уникати шкідливих продуктів та підібрати їм смачні та здорові альтернативи. Особливо гостро...
5 кращих продуктів харчування при жовтяниці
Дієта грає важливу роль в одужанні від жовтяниці. Лікарі зазвичай рекомендують вживати під час жовтяниці продукти і напої, які допомагають поліпшити травлення і обмін...
Що викликає дефіцит вітаміну D і як його усунути
Науковці вивчають роль вітаміну D у профілактиці та лікуванні COVID-19. Поки даних для того, щоб рекомендувати прийом цього вітаміну для запобіганню зараження коронавірусом недостатньо,...