Чим небезпечна анемія під час вагітності

Анемія може не лише призвести до ряду ускладнень під час вагітності, а і спричинити прееклампсію (різке підвищення артеріального тиску на 20 тижні вагітності) та...

Як запобігти перетворенню переддіабетичного стану на діабет

Діабет - це захворювання, що надзвичайно стрімко поширюється. За даними ВООЗ, високий рівень цукру в крові спричиняє щороку приблизно 3,4 мільйона смертей. Щоб було...

Періодичне голодування може виявитись неефективним

Час від часу певні системи харчування входять у моду, як кето-дієта та інтервальне голодування. Часто вони бувають розрекламовані знаменитостями, що призводить до того, що...

Що останні дослідження кажуть про важливість вітаміну D

Поживні речовини становлять важливу частину нашого раціону, оскільки вони необхідні нашому організму для нормального функціонування, але ним самим вироблятись не можуть. Однією з речовин,...

5 корисних властивостей оливкової олії

Оливкова олія, яка є однією з обов'язкових частин середземноморської дієти, вважається однією з найкорисніших у світі різновидів олій. Вона морже бути різних ступенів очищення...

Чому не варто ігнорувати нежить

Більшість людей навіть не підозрюють про те, що у них алергія. Такі симптоми, як постійне чхання, нежить, сльозотеча, свербіж у носі або горлі, є...

Вчені: тривала нестача сну може стати причиною депресії

Причина виникнення депресії - це одна з найбільших загадок, що стосуються психічного здоров'я людини. Річ не у тому, що медична спільнота не знає факторів...

Що слід їсти і чого уникати, якщо у вас геморой

Геморой - це вузлові утворення в прямій кишці або навколо заднього проходу, що в основному утворені набряклими кровоносними судинами. В більшості випадків геморой має...

Як приготувати напій для зміцнення імунітету з апельсинів і коріандру

Погода різко змінилась, після теплих та погожих днів прийшли холод, дощі а подекуди навіть сніг. Оскільки зима вже на порозі, потрібно вжити заходів, аби...

3 поширені звички, які можуть спричинити ожиріння

Більшість із нас усвідомлює, що умови сучасного міста сильно впливають на наш спосіб життя. Ми довгий час працюємо, сидячи на одному місці, а в...

7 продуктів, які допоможуть вам покращити роботу легенів

Якщо ви живете у великому місті, повітря, яким ви дихаєте, швидше за все, не найкращої якості. Забруднене повітря може мати сильний негативний вплив на...

Сирий чи замочений? Як краще їсти мигдаль

Мигдаль - це чудове джерело поживних речовин для організму. Їсти його сирим чи замоченим, ми обираємо, орієнтуючись на свій смак. Однак, коли мова йде...