Чим небезпечна анемія під час вагітності
Анемія може не лише призвести до ряду ускладнень під час вагітності, а і спричинити прееклампсію (різке підвищення артеріального тиску на 20 тижні вагітності) та...
Як запобігти перетворенню переддіабетичного стану на діабет
Діабет - це захворювання, що надзвичайно стрімко поширюється. За даними ВООЗ, високий рівень цукру в крові спричиняє щороку приблизно 3,4 мільйона смертей. Щоб було...
Періодичне голодування може виявитись неефективним
Час від часу певні системи харчування входять у моду, як кето-дієта та інтервальне голодування. Часто вони бувають розрекламовані знаменитостями, що призводить до того, що...
Що останні дослідження кажуть про важливість вітаміну D
Поживні речовини становлять важливу частину нашого раціону, оскільки вони необхідні нашому організму для нормального функціонування, але ним самим вироблятись не можуть. Однією з речовин,...
5 корисних властивостей оливкової олії
Оливкова олія, яка є однією з обов'язкових частин середземноморської дієти, вважається однією з найкорисніших у світі різновидів олій. Вона морже бути різних ступенів очищення...
Чому не варто ігнорувати нежить
Більшість людей навіть не підозрюють про те, що у них алергія. Такі симптоми, як постійне чхання, нежить, сльозотеча, свербіж у носі або горлі, є...
Вчені: тривала нестача сну може стати причиною депресії
Причина виникнення депресії - це одна з найбільших загадок, що стосуються психічного здоров'я людини. Річ не у тому, що медична спільнота не знає факторів...
Що слід їсти і чого уникати, якщо у вас геморой
Геморой - це вузлові утворення в прямій кишці або навколо заднього проходу, що в основному утворені набряклими кровоносними судинами. В більшості випадків геморой має...
Як приготувати напій для зміцнення імунітету з апельсинів і коріандру
Погода різко змінилась, після теплих та погожих днів прийшли холод, дощі а подекуди навіть сніг. Оскільки зима вже на порозі, потрібно вжити заходів, аби...
3 поширені звички, які можуть спричинити ожиріння
Більшість із нас усвідомлює, що умови сучасного міста сильно впливають на наш спосіб життя. Ми довгий час працюємо, сидячи на одному місці, а в...
7 продуктів, які допоможуть вам покращити роботу легенів
Якщо ви живете у великому місті, повітря, яким ви дихаєте, швидше за все, не найкращої якості. Забруднене повітря може мати сильний негативний вплив на...
Сирий чи замочений? Як краще їсти мигдаль
Мигдаль - це чудове джерело поживних речовин для організму. Їсти його сирим чи замоченим, ми обираємо, орієнтуючись на свій смак. Однак, коли мова йде...