kate

Гестаційний діабет - це поширене ускладнення, пов’язане з вагітністю, яке вражає багатьох жінок. За даними досліджень, він розвивається у 1-14% вагітних жінок у Європі. З віком ризик розвитку...

Згідно з доповіддю, опублікованою в журналі Harvard Health, багато жінок кажуть, що їхні лікарі ніколи не говорять з ними про ризик інфаркту, а іноді навіть не розпізнають його...

Яйця є одними з найбільш поживних продуктів на планеті. Одне ціле яйце містить усі необхідні поживні речовини, необхідні нашому організму. Це повноцінне джерело білка, багате вітаміном В12, вітаміном D та...

Часто можна почути рекомендації пити зелений чай та чорну каву, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів. Звісно ж, якщо ви додасте до них молоко та цукор, їхня калорійність...

Схуднення - непростий процес. Наскільки результати можуть нас тішити, на стільки ж виснажливим і складним може бути шлях до мети. Однак, ви можете ускладнити собі завдання, якщо регулярно...

Банани - одні з найкорисніших джерел вуглеводів. Також вони містять калій, фолати і триптофан, що дозволяє їм забезпечувати м'язи енергією і регулювати наш настрій. Однак, на різних етапах...

Вже зовсім скоро ми зустрічатимемо літо, а отже пора наповнювати наш раціон освіжаючими напоями. Належне зволоження - це важлива умова для нормального функціонування організму. У теплий сезон ви...

Дієти, основу яких складають продукти рослинного походження, можуть забезпечити вам багато переваг. Вони допоможуть вам скинути зайву вагу, знизити рівень цукру в крові, зменшити ризик хвороб серця тощо....

На сьогоднішній день існує широкий вибір засобів для догляду за шкірою. Кожен з них містить безліч інгредієнтів. Деякі продукти можуть творити справжні дива, хоча на різних людях результати...

Вітамін С є необхідною поживною речовиною, споживання якої забезпечує багато переваг людському організму. Він повинен бути частиною повсякденного раціону. Цитрусові, такі як апельсин і лимон, а також ягоди...

Зелені листові овочі завжди вважались прекрасним доповненням до дієти для схуднення. За словами дієтолога Анжалі Худи, капуста кале належить до родини хрестоцвітних і містить величезну кількість вітаміну С,...

Вісцеральний жир є серйозним приводом для занепокоєння, оскільки він ховається біля важливих органів тіла, таких як печінка та кишечник. Накопичення шкідливого жиру на животі пов’язане з метаболічним синдромом -...