kate

Зимовий сезон - це справжнє випробування для нашої шкіри. Вона не лише втрачає вологу, а і починає виглядати тьмяною та неживою. І хоча дуже важливо підібрати правильний режим...

Кета дієта зараз неймовірно популярна у світі. За останні два роки вона привернула до себе багато уваги завдяки перевагам для здоров'я, які вона може запропонувати, пише Жіночий світ...

Хвороба Альцгеймера - це хронічне захворювання, яке вражає мозок і викликає його дегенерацію. Це тип деменції, на який зазвичай страждають люди, старші за 65 років. Факторами, що сприяють...

Артрит - це запальне захворювання суглобів, що може викликати набряки та сильний біль. На щастя, є способи полегшити його. Наприклад, ви можете включити у свій святковий раціон імбир,...

Якщо ваш кров'яний тиск постійно підвищений, серцю потрібно працювати інтенсивніше, аби кров могла дістатись усіх органів та тканин. Це може призвести до того, що ваші артерії втратять свою...

Авокадо - це унікальний фрукт, який містить здорові жири та має низький вміст вуглеводів. Цей фрукт неймовірно поживний. Він багатий на калій, фолієву кислоту, магній, залізо, корисні жири та...

Жирні кислоти омега-3 багато хто сприймає неправильно, адже вважається, що багаті на них продукти призводять до збільшення ваги та є надміру калорійними. Однак, ці поживні речовини життєво необхідні...

Надмірна вага шкодить нашому здоров'ю одразу з кількох причин. Вона збільшує ризик ожиріння, діабету, проблем із щитовидною залозою, СПКЯ та ряду інших захворювань, пов’язаних з гормональним дисбалансом, пише...

Перші шість місяців життя  грудне молоко є основним джерелом поживних речовин для малюка. Медики стверджують, що грудне молоко має багато переваг для дитини, оскільки містить усі необхідні для...

Алое вера - це популярна рослина, що здатна прискорити загоєння ран, сонячних опіків, а також додати вашій кімнаті естетики. Та насправді у неї значно більше корисних властивостей. Сік...

Телефон, гаманець та ключі. Це речі, які ви обов'язково візьмете з собою, якщо вам потрібно вийти з дому на роботу, прогулянку чи у крамницю. Та цього року цей...

При сучасному напруженому графіку люди повинні виконувати величезну кількість завдань одночасно, тож часу для себе майже не лишається. Більшість із нас в кінцевому підсумку порушують графік сну. Дорослим...