kate

2564 ПОВІДОМЛЕНЬ 0 КОМЕНТАРІ

6 способів використання яблучного оцту, про які вам варто знати

Яблучний оцет виготовляють, перетворюючи цукор на спирт шляхом бродіння дріжджів. Цей процес також відомий як ферментація.  Бактерії перетворюють алкоголь на кислоту, яка робить його кислим і надає йому...

Як клітковина допомагає позбутись вісцерального жиру

У нижній частині кишечника мешкає понад 100 трильйонів корисних бактерій, і на відміну від патогенних бактерій, вони нешкідливі та мають взаємовигідні стосунки з людьми. Люди забезпечують бактерії домом...

Японські науковці назвали простий спосіб зменшити стрес, пов’язаний з роботою

Вченіи з Університету Цукуби дослідили взаємозв'язок між стресостійкістю і частотою прогулянок по лісах або зелених зонах, щоб знайти легкі засоби боротьби зі стресом на робочому місці, пише Жіночий...

5 порад для людей, які починають тренуватись з гантелями

Хоча будь-які тренування корисні, якщо ви хочете вести активний спосіб життя, силові тренування пропонують вам безліч переваг для здоров’я. Окрім спалювання жиру в організмі, поліпшення постави та щільності...

Навіщо нам потрібні вітаміни групи В

Усі вітаміни та мінерали важливі для нашого здоров'я. Однак деякі вітаміни мають більше значення, оскільки відіграють дуже важливу роль у нашій повсякденній діяльності. До таких вітамінів належать і...

5 порад для зміцнення здоров’я щитовидної залози

Щитовидна залоза відповідає за секрецію гормонів, які необхідні для нормального функціонування організму. Двома найпоширенішими розладами, пов'язаними з нею, є гіпотиреоз та гіпертиреоз. Вони можуть призвести до коливань ваги,...

Вчені назвали чай, який допомагає худнути навіть уві сні

В якийсь момент життя практично всі намагались схуднути. Але шлях до стрункості - це не прогулянка трояндовим садом. Вам знадобляться час, терпіння, цілеспрямованість та суворе дотримання дієти й...

5 порад, які допоможуть контролювати рівень цукру в крові під час...

Якщо у вас діагностовано гестаційний діабет або у вас є підвищений ризик розвитку цього захворювання, важливо внести певні зміни у свій спосіб життя, щоб зменшити ризики. В основному...

5 найгірших сніданків для людей із цукровим діабетом

Цукровий діабет 2 типу - це захворювання, пов'язане з неправильним способом життя, яке шириться світом, мов пожежа. Найкращий спосіб боротьби з цим захворюванням - це підбір правильної дієти....

Що таке “оброблені продукти” та чому їх потрібно остерігатись

Зростання споживання призвело до значного розвитку технологій у харчовій промисловості. Більшість із них мали на меті полегшення життя людей і скорочення часу, витраченого на приготування їжі, в поєднанні...

Як уникнути появи зморшок на шиї

На карантині багато людей почали приділяти більше часу догляду за своєю шкірою. Найбільше натуральних масок призначені для шкіри обличчя, адже саме її ми найбільше хочемо бачити пружною та...

Фахівець розповів про незвичний спосіб використання кокосової олії

Наша ранкова рутина має значний вплив на стан нашого здоров'я. Зокрема, дуже важливим є догляд за зубами та порожниною рота. Дієтолог Ловнеет Батра радить замінити ваш звичайний ополіскувач...