холестерин

Як знизити рівень холестерину без ліків

Почніть з правильного харчування Так як близько 20 відсотків холестерину надходить в організм з їжею, то цілком логічно, що для нормалізації рівня слід переглянути раціон харчування. Для початку варто...

Як знизити рівень холестерину в домашніх умовах

Навіть якщо ви будете намагатися знизити рівень холестерину в крові медикаментами або народними засобами, він буде залишатися на колишньому рівні, якщо ви не зміните і не налагодите належним...

Які продукти знижують рівень холестерину в крові

Так як часто причиною підвищення холестерину в крові є неправильне харчування, то цілком логічно, що грамотно складений раціон допоможе досягти зниження рівня такого показника. А чи існують продукти,...

Дієта для зниження холестерину

Щоб змінити харчування, насамперед, варто з'ясувати, які продукти не потрібно включати в своє меню. Від деяких відмовлятися зовсім не потрібно, але все ж краще скоротити споживання. Отже, список продуктів,...

Причини підвищення рівня холестерину і методи його зниження

Перш ніж з'ясовувати причини виникнення підвищеного рівня холестерину в крові у чоловіків або жінок, варто дізнатися, що така речовина являє собою. Це ліпід, тобто жир. І близько 80...