facebook

Чому ми п’ємо мало води?

Будь-який дієтолог світу скаже, що для того, щоб схуднути, необхідно регулярно пити воду. Не менше своєї добової норми на день. Адже, саме це -...

Як перевірити здоров’я серця в домашніх умовах

Перевірити стан серця допоможуть звичайні сходи. Якщо людина швидким темпом й без зупинок здатна пройти 4 сходові прольоти, ризики передчасної смерті від серцевого нападу...

5 продуктів, яких варто уникати, якщо у вас високий кров’яний тиск!

Якщо у вас схильність до гіпертонії, відмовтеся від цих 5 продуктів негайно! Більше 40% населення страждають від гіпертонії. Високий кров'яний тиск є причиною розвитку нескінченної кількості...

10 переваг щоденної ходьби для вашого здоров’я

Ми всі знаємо важливість регулярних вправ і їх впливу на наше психічне, фізичне, а також емоційне здоров'я. Однак більшість з нас вважає, що фізичні навантаження...

Лікарі назвали 7 небезпечних симптомів пневмонії

Під час застуди самопочуття залишає бажати кращого: головний біль, озноб, сонливість, підвищена температура тіла не дають нормально працювати і виконувати свої обов'язки. Відсутність необхідного...

Як швидко впоратися з застудою: 8 кращих продуктів для зміцнення імунітету

У холодну пору року кожен організм підпадає під вплив вірусів і мікробів. Хтось швидко справляється з проблемою, що виникла, а хтось довго страждає від...

Лікарі розповіли, чому після вживання їжі болить голова

Якщо після смачної вечері у вас починає боліти голова, то в цьому немає нічого особливо дивного. Головний біль після їжі - не рідкість. Але,...

Фахівці назвали 7 продуктів, які обов’язково повинні бути в раціоні здорової...

Багато популярних дієт, включаючи дієту Дюка і кетодіету, радять обмежити споживання вуглеводів, щоб зайві кілограми зникли швидше. У той же час дієтологи кажуть, що...

5 речей, які відбуваються з тілом, коли ви пропускаєте прийом їжі

Ви проспали сніданок, а під час обіду провели ділову зустріч? Або прийшли додому і відразу ж пішли спати, бо на вечерю (як на приготування,...

Медики назвали 6 напоїв, якими небезпечно запивати ліки

Є напої, якими не можна запивати ліки за жодних обставин, - про це заявила фармаколог Світлана Нікольська. Компоненти, що входять до складу цих напоїв,...

Фахівці назвали кращі продукти для профілактики діабету

Вчені постійно вивчають властивості різних продуктів і деякі з них дуже корисні в профілактиці цукрового діабету. Тим, хто вже зіткнувся з проблемою підвищеного цукру в...

Лікарі назвали солодощі, які поліпшують зір

Телевізори, монітори, задушливі і наповнені пилом приміщення - очі сучасної людини відчувають дуже багато навантажень. Якщо органи зору після робочого дня сильно втомлюються, їм...