Вчені розповіли, чому багато людей не можуть виспатися

Буває так, що після тривалого сну вранці людина прокидається втомленою. Причини криються в популярних звичках, які заважають висипатися. Перший обман - за весь тиждень можна...

7 продуктів для здоров’я кісток

Дефіцит кальцію і вітаміну D є однією з головних причин остеопорозу і, щоб уникнути цього, важливо дотримуватися правильної дієти. Давайте розберемося, на які продукти...

Шість сигналів тіла за кілька тижнів до серцевого нападу

Хвороби серця - головна причина смертей в усьому світі: 25% смертей відбуваються з цієї причини. Проте, 90% серцево-судинних захворювань можна запобігти за допомогою збалансованого харчування,...

Цей продукт визнаний «наркотиком» для ракових клітин

Протягом дев'яти років вчені досліджували зв'язок раку і цукру. Як передає Zee News, результати виявилися просто шокуючими. Отже, цукор пробуджує ракові клітини і робить пухлини більш...

Названий доступний продукт, який допомагає не старіти

Сирі і попередньо неочищені насіння соняшнику містять в собі таку істотну концентрацію вітамінів, що їх споживання вчені пов'язують з продовженням життя і молодості. Крім того...

Виявлено найлегший спосіб подолання депресії

Медики склали список продуктів, споживання яких сприяє покращенню настрою, а відтак, це допоможе подолати депресію. - Жирна морська риба та волоські горіхи багаті жирними кислотами, які полегшують...

4 ознаки того, що ви вживаєте багато солі

Ось що буде з вашим організмом при надмірному вживанні солі. Це важливо! Коли ваш лікар діагностує у вас гіпертонію, це явна ознака того, що ви...

Як позбавитись від закрепів та здуття живота

Не забувайте, що ваше здоров'я залежить від вас! От як позбавитися від закрепу і здуття! Закреп не хвороба, а проблема з травленням! Закреп, як правило,...

9 причин пити чай з гібіскусу щодня

Чай каркаде не просто смачний, а і корисний! Він знижує тиск, бореться з діабетом і не лише! Чай з гібіскуса - це трав'яний чай з...

Які харчові звички говорять про нестачу вітамінів

Іноді показником нестачі певних вітамінів в організмі є пристрасті до певних продуктів. Хочу шоколадку Якщо шоколадоманія переслідує тебе, снікерси приходять уві сні і ввижаються за кожним...

П’ять смачних способів покращити пам’ять

Учені довели, що є продукти, які здатні впливати на роботу нервової системи і покращити людську пам'ять. Риба Для покращення пам'яті слід їсти рибу, особливо жирних сортів...

5 кращих продуктів від гіпертонії

Існує маса доступних продуктів, які здатні боротися з артеріальною гіпертензією. Якщо ваші показники тиску вище, ніж хотілося б, або ви просто ведете здоровий спосіб життя,...