Лікар назвала каші, які небезпечно їсти на сніданок
Каші, зварені з рисової та манної крупи, підвищують рівень глюкози у крові. Про це повідомила лікар-дієтолог Олена Соломатіна.
Медик наголосила, що каші є справді корисною...
Який напій допоможе вам схуднути та укріпити імунітет
Восени люди завжди намагались посилити свій імунітет, адже це період грипу та застуд. Цього року до звичних нам усім сезонних захворювань додалась ще коронавірусна...
Дієтолог озвучила продукти, які допоможуть прокидатися без набряків вранці
Зайву рідину з організму допоможуть вивести розвантажувальні дні, під час яких можна їсти сир, вівсянку або пити кефір. Саме один з трьох цих продуктів...
Лікар розповів, що із домашніх засобів допомагає розріджувати кров
Не допускати згущення крові, та часто її розріджувати необхідно людям похилого віку, у яких підвищений ризик тромбозу.
В інтерв'ю лікаря гематолога Олексія Євдокименка прозвучали поради...
Що потрібно включити в раціон, щоб жити довше
Вживання гострого перцю вже давно пов'язували зі зниженням рівня смертності. Але нещодавно ці дані підтвердились у великому науковому дослідженні, результати якого було опубліковано у...
Що буде, якщо їсти авокадо щодня?
Всі ми знаємо про користь авокадо - найулюбленішого і популярного детокс- і ЗСЖ-продукту. Але що станеться, якщо ви почнете споживати його кожен день?
Авокадо -...
Вчені назвали алкогольний напій, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
Високий рівень холестерину діагностується при дуже великій кількості ліпідів, що циркулюють у кровотоці. Згодом вони поступово накопичуються на внутрішній оболонці артерій, у результаті стінки...
Названо продукт, який є головним винуватцем збільшення ваги
Люди, які хочуть схуднути, а також покращити своє здоров'я, повинні виключити зі свого раціону один продукт. Дієтолог та авторка книги "Мистецтво здорового способу життя"...
48-годинна детокс-дієта – жир плавиться з неймовірною швидкістю!
Цей дивовижний метод допоможе Вам втратити майже 3-4 кг в день без почуття голоду, пише Жіночий Світ.
Рекомендується використовувати такі напої під час вихідного дня,...
Лікар-дієтолог розповів про корисні протиракові властивості вишні та черешні
Дієтолог Михайло Гінзбург нагадав, що вживання вишні та черешні покращує захист організму від розвитку раку.
За словами Гінзбурга, речовини, які присутні у вишні та черешні,...
5 причин приймати ванну з яблучним оцтом
Яблучний оцет популярний у всьому світі завдяки своїй здатності прискорювати схуднення. Однак, мало хто знає, що він має й інші корисні властивості, зокрема, він...
5 повсякденних чинників, що впливають на вашу молодість
Зморшки, в'янення шкіри, втомлений вигляд - всього цього можна уникнути, якщо дотримуватися певних принципів. Але часом ми самі того не помічаємо, як забираємо у...