5 ознак того, що вам не вистачає жирів
Коли справа стосується макроелементів, більшість із нас переймається тим, щоб не споживати занадто багато жирів, але аж ніяк не тим, що в раціоні їх...
Чому не варто відмовлятися від картоплі: п’ять причин
Медики запевняють, що не потрібно боятися їсти картоплю. Якщо вживати картоплю в помірній кількості, то це дуже корисно, а не шкідливо.
Картопля містить багато калію,...
Онколог назвала симптоми раку в області голови та шиї, які люди...
Іноді з’являються ущільнення і шишки, на які люди роками не звертають уваги», повідомила онколог Лілія Яковлєва під час розмови про симптоми раку в області...
Не тільки легені: Які органи можуть постраждати від куріння
Як би людей не застерігали про небезпеку від куріння, ця шкідлива звичка залишається надзвичайно поширеною. Залежність від куріння зумовлена дією наркотичної речовини під назвою...
Фахівці назвали продукт, який може поліпшити пам’ять і здоров’я кишечника
Нове дослідження показало, що вживання часнику може допомогти боротися з віковими змінами в кишкових бактеріях, які пов'язані з проблемами пам'яті. Цей позитивний вплив виявляється...
Підвищений тиск: зміни, які можуть допомогти знизити його рівень
Підвищений тиск - це стан, при якому тиск всередині артерій вищий, ніж повинно бути. При відсутності лікування високий тиск веде до серйозних ускладнень, включаючи...
5 порад, які допоможуть вам схуднути у новому році
Цей Новий рік сильно відрізнявся від попередніх, а все через бурхливі події 2020 року. Але дещо залишилось незмінним, наприклад звичка давати собі новорічні обіцянки...
Названо ягоду, яка покращує здоров’я нирок і серця
Фахівці назвали ягоду, яка в комплексному лікуванні допомагає позбутися від таких захворювань як цистит і сечокам’яна хвороба.
Якщо ви страждаєте від підвищення тиску, набряків, хворобливого...
Кардіолог розповів, як уникнути затвердіння артерій і безпечно скидати вагу
Кардіолог з Єгипту Гамаль Шаабан розповів, як можна уникнути затвердіння артерій і які заходи дозволять безпечно скидати вагу. Свої доводи фахівець привів на своїй...
6 порад, які допоможуть вам захистити ваші нирки
В січні багато хто складає плани на наступний рік. Наприклад, зайнятись нарешті спортом, позбутись зайвих кілограмів чи досягти своїх цілей у кар'єрі. Та часто,...
Худнемо до літа: чотири рецепти жироспалюючих смузі
Такі напої не тільки допомагають боротися із зайвою вагою, але і насичують організм вітамінами.
Варіантів смузі для схуднення просто не злічити! Рецепти цього смачного і...
Як лікувати ревматоїдний артрит за допомогою натуральних засобів
Що ми знаємо про допоміжні і ключові принципи терапії ревматоїдного артриту? У нижче наведених способах лікування даного серйозного захворювання увагу акцентовано на тих варіантах...