Як мати здоровий зір: 6 порад
Ви, напевно, неодноразово чули, як піклуватися про своє тіло та кожну його систему. Але як багато ви думаєте про свій здоровий зір?
Більшість порад щодо догляду за...
Медики розповіли, що недостатня кількість йоду в харчуванні може призвести до...
Фахівці кажуть, що в раціоні багатьох людей спостерігається серйозний дефіцит йоду.
Багато хто з нас рахує кожну з'їдену калорію, регулярно відвідує спортзал, але ніяк не...
Кому потрібно їсти яйця кожен день: медики здивували відповіддю
Американські вчені провели ряд важливих експериментів за участю пацієнтів, які страждають від ожиріння і зайвої ваги. Дослідники з'ясували, що щоденне вживання яєць протягом 12...
Названо 3 ефективні і доступні продукти для зниження тиску
Експерти кажуть, що вживання певних продуктів може допомогти знизити ризик таких станів, як інсульти та серцеві напади.
Коли серце б'ється, воно переміщає кров по всьому...
Ендокринолог пояснила, чому свіжий сік шкідливий для здоров’я
Ендокринолог Ольга Павлова пояснила, чим шкідливий для здоров'я свіжий сік, а для деяких він взагалі небезпечний.
Одна склянка апельсинового фрешу — це приблизно три апельсини...
Цей улюблений усіма продукт істотно продовжує життя
Насіння не дасть постаріти. Так ось, настав час розповісти про те, що насіння - це корисний продукт!
По-перше, тому що воно сповільнює старіння. Цей продукт багатий рослинними...
Підтримати жіноче здоров’я можна за допомогою декількох продуктів.
Жіноче здоров'я неймовірно крихке, найменший стрес або порушення режиму може призвести до збоїв у гормонах або ж сприяти розвитку хвороб репродуктивної системи. І якщо...
6 переваг вівсянки для ваших волосся та шкіри
Всі знають, яка вівсянка корисна для здоров'я. Вона багата на клітковину, вітаміни та мінерали, але при цьому містить дуже мало калорій. Однак, вона не...
5 кращих продуктів для здоров’я печінки
Печінка може позбавитися від токсинів самостійно, вам просто треба вживати ці продукти!
Є сотні дієт, які обіцяють вам що ви зможете скинути декілька кілограмів за...
Дієтолог назвала найкращі харчові джерела кальцію для організму
Більше, ніж молоко, організм забезпечують кальцієм рослинні продукти, констатує дієтолог Наталія Зубарєва.
"Кальцій - найпоширеніший мінерал в організмі людини", - нагадала вона.
За словами дієтолога, в...
Природне очищення товстої кишки: 5 домашніх засобів
Товста кишка є дуже важливою частиною травної системи. Її основна функція полягає у видаленні відходів та видобуванні води й мінеральних солей, яких потребує ваше...
Лікар назвала небезпечні для вживання натще продукти
Наслідком вживання невідповідних продуктів на голодний шлунок може стати цукровий діабет другого типу або патологічна зміна в роботі серцево-судинної системи, попереджає лікар.
Терапевт та гастроентеролог...