Волоські горіхи проти мигдалю: який з популярних горіхів більш корисний
Волоські горіхи та мигдаль - це два найпопулярніші у світі горіхи, які містять величезну кількість вітамінів, мінералів та корисних для серця жирів. Їх можна...
Які продукти допоможуть вам захистити здоров’я ротової порожнини
Всі и знаємо, що правильний догляд за здоров'ям ротової порожнини може запобігти розвитку карієсу, хвороб ясен, а також появі неприємного запаху з рота. Для...
Як часник може зміцнити здоров’я вашого серця
Часник може зробити ваші страви значно смачнішими та ароматними. Але не тільки це зробило його таким популярним - часник також дуже корисний для здоров'я....
Вчені назвали пряність, яка може допомогти при безсонні
Порушення сну залишаються дуже поширеною проблемою у світі. Їхні довгострокові наслідки включають підвищений ризик ожиріння, хвороб серця та діабету, пише Жіночий світ з посиланням...
Фахівець розповів, чим небезпечні антисептики для рук
Санітайзери для рук стали важливою частиною нашого життя, разом із носінням масок та дотриманням соціальної дистанції. Однак, медики застерігають, що хоча дезінфектори й ефективні...
Медики назвали горіх, який допомагає при гіпертонії
Кров'яний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки судин. Якщо він підвищений, це створює додаткове навантаження на судини, серце та інші...
5 помилок, які найчастіше роблять при носінні маски
Мало хто ще 6 місяців тому міг подумати, що стане нормою закривати половину обличчя шматком тканини. Однак, криза, спричинена коронавірусною інфекцією перевернула все з...
7 продуктів, які можуть спровокувати напад мігрені
За даними Фонду дослідження мігрені, щороку мігрень вражає 1,04 мільярда людей у світі. Волна може мати багато причин, наприклад гормональні коливання, неправильний спосіб життя,...
4 вагомі причини почати вживати чорний кунжут
Існують різні сорти кунжуту. Чорний кунжут особливо популярний серед любителів японської кухні, однак його можна використовувати у більш традиційних для нас стравах. Це насіння...
Науковці з’ясували, що шоколад може допомогти зробити серце здоровішим
Нове дослідження показало, що споживання шоколаду принаймні раз на тиждень пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Дослідження, опубліковане...
Які переваги вам може дати 30-хвилинна прогулянка
Якщо ви вважаєте, що проводити довгі години у спортзалі та дотримуватись низькокалорійної дієти - це єдиний спосіб схуднути, то ви помиляєтесь. Один з найпростіших...
4 факти про вітамін С, які ви повинні знати
Вітамін С - це один з найважливіших вітамінів для нашого організму. Це водорозчинний вітамін, який можна знайти у цитрусових, полуниці, броколі, шпинаті та інших...