kate

Вівсяна каша - це один з найпопулярніших продуктів серед тих, хто стежить за вагою та дбає про своє здоров'я. Причиною є те, що вона смачна і дуже легко...

Чи знаєте ви, що варена морква забезпечить вас куди більшою дозою поживних речовин, ніж сира? Наприклад, бета-каротин, що міститься у моркві, краще засвоюється людським організмом саме у вареному...

Карантин, безумовно, вплинув на наші звички. Ми стали надто багато часу проводити, сидячи на одному місці з чимось смачненьким у руках, і це зовсім не корисно для нас....

Більшість людей, які намагаються схуднути, вважають, що для цього достатньо скоротити споживання калорій та регулярно займатись спортом. Однак, для того, щоб успішно схуднути, а головне - закріпити результат,...

Зима - це ідеальний час, щоб насолоджуватись улюбленими смаколиками, не турбуючись про фігуру. Загалом всі ми їмо взимку трохи більше, в цьому немає нічого страшного, поки ми підтримуємо...

Не можна заперечувати, що вітамін D є критично важливим для нашого організму. Це жиророзчинний вітамін, який сприяє кращому засвоєнню кальцію та фосфору. Отже, коли мова йде про побудову...

Імунітет був одним з найпоширеніших запитів у мережі в 2020 році. Пандемія коронавірусу змусила всіх нас серйозно ставитися до свого здоров’я. Незважаючи на те, що вже існує вакцина...

Високий кров'яний тиск - це поширена медична проблема, яка збільшує ризик інфаркту та серцевих захворювань. Визначити свій артеріальний тиск можна, якщо виміряти його спеціальним приладом. Якщо показники будуть...

Як би ми не доглядали за своєю шкірою, час від часу нам все одно надокучають прищі. Вони з'являються через закупорені жиром та брудом пори, пише Жіночий світ. Шкірний жир...

Всі ми чули, що в певний час доби краще не їсти, бо можна погладшати. Можливо, ви чули, що можна набрати ваги, якщо їсти після 6 вечора. Але чи...

Доктор Кріс Діксон твердо впевнений, що якісний сон є ключовим фактором загального добробуту, але звідки ви знаєте, чи достатньо сну ви отримуєте? Є попереджувальні ознаки, які підкажуть вам,...

Біль у горлі часто виникає у маленьких дітей. У більшості випадків його викликає вплив низьких температур, певних хімічних речовин чи вірусів. Часто він минає сам або за допомогою...