kate

Ви увесь час сонні? Залишаєтесь млявими, навіть якщо харчуєтесь правильно? Якщо відповідь на ці питання ствердна, скоріш за все вам не вистачає якихось важливих поживних речовин, імовірно магнію,...

Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке, може мати цілий ряд серйозних ускладнень, якщо не контролювати його симптоми належним чином. Якщо ви страждаєте на діабет, і хочете уникнути...

Жирова хвороба печінки розвивається, коли організм не може належним чином метаболізувати жир. Тоді надлишок жиру накопичується у клітинах печінки, спричиняючи розвиток жирових захворювань печінки. У західному світі приблизно...

Всім відомо, що білок - це важлива частина здорового раціону. Дослідження довели, що дієта з високим вмістом білка може збільшити м’язову масу та силу, активізувати обмін речовин та...

Високий рівень цукру в крові може збільшити ризик серйозних проблем зі здоров’ям - пошкодження нервів, серцевих захворювань, пошкодження нирок та очей. Одним з факторів ризику діабету 2 типу...

Правильний режим догляду за шкірою вкрай необхідний, якщо ви хочете зберегти її здоров'я та красу. Однак, це спрацює тільки тоді, коли ви зберігаєте свої продукти для обличчя правильно....

Для того, щоб скинути зайву вагу, ми повинні поєднати правильне харчування та здоровий спосіб життя. Вважається, що ідеальним для схуднення є раціон з низьким вмістом жиру та вуглеводів,...

Мозок - це дивовижний орган. При відносно невеликій масі, він контролює все людське тіло. Мозок людини складається приблизно зі ста мільярдів нейронів. Вони відповідають за передачу інформації та...

Діарея може бути пов'язана з кишковою інфекцією або розладами травлення. З нею в якийсь момент життя стикаються майже всі, і вона не повинна викликати занепокоєння. У більшості випадків...

Смажена їжа сприяє підвищенню ризику інфаркту та інсульту. Такого висновку дійшли автори нового аналізу, який об'єднав значну кількість наявних наукових даних. Його було опубліковано в інтернет-журналі Heart, пише...

Візьміть у крамниці будь-яку пачку їжі, і ви побачите на ній список поживних речовин, який включає вітаміни, мінерали, жири, білки та вуглеводи. Однак, ви ніколи не побачите там...