kate
7 поширених міфів про правильне харчування
Що ми їмо, скільки їмо і коли їмо - це важливі питання, оскільки від них залежить наше здоров'я і самопочуття. Через збільшення забруднення та велику кількість неякісної їжі...
8 переваг вживання шоколаду
З дитинства ми чули, що шоколад шкодить здоров'ю. Його пов’язують з вуграми, ожирінням, високим кров’яним тиском, ішемічною хворобою серця, карієсом та діабетом. Та не зважаючи на не найкращу...
Що найчастіше викликає ранню сивину
Раннє посивіння волосся стає поширеною проблемою в наші дні. Сивина може з'явитись вже у підлітковому віці, або тоді, коли людині ледь за 20. Цьому може сприяти багато факторів,...
Вчені виявили несподівані переваги винограду для шкіри
Нам відомо, що виноград, з якого виготовляють смачні вина, може ще й принести значну користь нашому здоров'ю. Він є прекрасним джерелом антиоксидантів, а також вітамінів К та С,...
5 здорових продуктів, які задовольнять ваш потяг до вуглеводів
Діабетикам рекомендується дотримуватись здорової дієти, яка може допомогти контролювати рівень цукру в крові. Щоб уникнути ускладнень, пов’язаних із цим хронічним станом, життєво важливо вживати всіх необхідних запобіжних заходів...
Як зрозуміти, що ви вмиваєтесь неправильно
Що на вашу думку є головним кроком у вашому режимі догляду за шкірою? Безумовно, це вмивання. Саме під час вмивання ми видаляємо зі шкіри надлишок жиру, бруд, пил,...
Чому для схуднення треба їсти більше жиру
Усі ми віримо, що для того, щоб схуднути, потрібно перестати споживати жири. Врешті-решт, жири сприяють набору ваги, чи не так? Однак, жир потрібен нашому тілу для виживання. Більше...
10 корисних властивостей грибів, про які ви маєте знати
Гриби - це надзвичайно смачні та поживні продукти. Статистика показує, що найчастіше люди обирають гриби саме на вечерю, в мережі можна знайти безліч рецептів, у яких вони використовуються....
5 продуктів, які мають протиракові властивості
Ні для кого не секрет, що здоровий спосіб життя може багато в чому допомогти зменшити ризик раку. Дослідження показують, що багато видів раку пов’язані із вибором способу життя,...
7 продуктів, у яких більше вітаміну С, ніж в апельсинах
Зміцнення та підтримка імунітету є одним із головних пріоритетів з моменту початку пандемії коронавірусу. Хоча здорове харчування та фізичні вправи - це найкращий підтримувати свою форму ті здоров’я,...
Який незвичайний симптом може попереджати вас про негаразди із печінкою
Жирова хвороба печінки - це стан, при якому в печінці та навколо неї накопичується занадто багато жирової тканини. Це призводить до збільшення печінки і, в деяких випадках, до...