Іван Шигінський

Сперечатися про те, що смачніше: кавун або диня, можна нескінченно. А ось що стосується користі, то, схоже, жовта красуня дасть сто очок вперед. Чи так це? Диня - безсумнівно смачна і...

Постійний безлад вдома тримає мозок у напрузі, а це, у свою чергу, викликає перманентний стрес (навіть такий малопомітний) і призводить до нервового виснаження і почуття вічної втоми. Прибирання...

Хоча розтягування та локалізовані вправи іноді дуже ефективно знімають біль у шиї, варто знати міру, щоб не погіршити ситуацію. Відкрийте для себе 6 чудових натуральних засобів, які допоможуть...

Сара Джессіка-Паркер, Рене Зеллвегер і інші голлівудські знаменитості є прихильниками дієти Хемптона, яку розробив лікар Фред Пескаторе. Доктор Пескаторе наполягає, що з наближенням середнього віку немає ніякої потреби лягати...

Сьогодні люди дуже часто не мають енергії вже із самого ранку або почуваються знесиленими під час робочого дня. Можливо, ви замало відпочиваєте, страждаєте на дефіцит певних поживних речовин або...

Якщо ви будете дотримуватися цих порад і пити ці антиоксидантні соки для боротьби з передчасним старінням, у вас буде молоде і міцне тіло. Ваш вік не має значення,...

13 братів і сестер з ірландського сімейного клану Доннеллі прожили всі разом 1 075 років завдяки дешевому, але дуже корисному продукту. Всі члени сім'ї Доннеллі виросли на 100-акровій фермі,...

Шпинат і калі не випадково вважаються корисними. Зелені листові овочі містять лютеїн - важлива сполука, яку не виробляє організм, а, значить, його потрібно вводити з їжею. Лютеїн також можна знайти...

Кожному з нас хочеться прожити довге та здорове життя, але іноді продукти, які ми споживаємо, можуть завадити цьому. Дізнайтеся більше про 9 найважливіших вітамінів і мінералів, якщо хочете...

Американські дослідники прийшли до висновку, що перекис водню, який активно використовується в медицині і вважається безпечним засобом, насправді, може бути небезпечна для здоров'я людей. Повідомляється, що небезпека перекису водню...

Це потужний напій, що поліпшує зір, з жовтою буряка, моркви і куркуми. Він наповнений бета-каротином і величезною кількістю поживних речовин. Мінімальна необхідна доза каротину для дорослої людини 6.0 мг в...

Очищення кишківника дуже важливе для активізації природних механізмів детоксикації вашого організму! Товста кишка є одним з найдоброзичливіших органів нашого тіла - частиною нашої травної системи, яка усуває відходи і...