цукор

Лікарі пояснили, чому не потрібно відмовлятися від цукру заради здоров’я

Не так давно ворогом номер один всіх дієтологів був жир. До нього головною причиною всіх бід зі здоров'ям вважалася сіль. Тепер прийшла черга цукру: додавати ложечку в каву...

5 «безпечних» продуктів, в яких цукру більше, ніж в шоколадці

Так званий «прихований» цукор – найнебезпечніший, саме він найчастіше винен в підвищеному рівні глюкози в крові і резистентності клітин до інсуліну. На жаль, він часто ховається навіть в...

Менше цукру: 6 порад, які допоможуть їсти менше солодкого і не...

Не потрібно відмовлятися від солодкого повністю, але варто знизити кількість доданого цукру. Щоб зберегти здоров'я серця, щоб знизити ризик діабету, щоб підтримувати здоровий метаболізм і високий рівень енергії, важливо...

Фахівці назвали рослинау, що знижує цукор у крові

Одним з головних винуватців підвищення рівня цукру в крові у діабетиків - є сам цукор. Основні ризики, пов'язані з надмірним вживанням солодкої їжі, полягають в тому, що це призводить...

12 ознак, що ви їсте багато цукру

Багато людей помилково вважають, що високий рівень цукру в крові спостерігається тільки при діабеті. Але перевищення норми може зустрічатися у людини без патології, виникати в будь-якому віці. Основні...

Як безболісно відмовитися від цукру і схуднути за 2 тижні: особистий...

Якщо відмовитися від цукру, можна схуднути і поліпшити своє здоров'я. Але відмовитися складно, тому що солодке - це смачно, багато людей його люблять. Я знаю спосіб, як відмовитися...

Ендокринолог: що станеться з організмом, якщо відмовитися від цукру

Як вважає ендокринолог Тетяна Бочарова, без цукру людина відчуватиме себе відмінно. Адже рафінований цукор - продукт, якого в природі не існує. Не можна сказати, що цукор приносить тільки шкоду...