цукор

6 ознак того, що ви їсте забагато солодощів

У цукру не надто гарна репутація. Маючи високу калорійність, але не маючи поживної цінності, цукор може призводити до збільшення ваги, підвищення тиску, збільшення ризику діабету та хвороб серця,...

Дослідження показало, що цукор робить із організмом

Немає сумніву, що солодощі в будь-який час можуть підняти нам настрій. Однак, надто часте їх споживання пов'язане зі збільшенням ваги, ожирінням та іншими проблемами зі здоров'ям, пише Жіночий...

Фахівець пояснив, як зменшити споживання цукру

Харчування відіграє значну роль у підтримці нашого здоров'я. За ним потрібно стежити навіть тоді, коли ми не намагаємось схуднути. Їжа - це головне джерело поживних речовин, які більшість...

Чи справді коричневий цукор корисніший за білий?

Шкідливий вплив білого цукру широко обговорюється в суспільстві. Відомо, що він може викликати цілий спектр проблем зі здоров'ям. Це призвело до того, що люди почали шукати, чим можна...

7 продуктів, які здивують вас високим вмістом цукру

Цукор пов'язаний з багатьма проблемами зі здоров'ям, такими як порушення роботи імунітету, зайва вага, підвищений ризик діабету та інфаркту, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes. Зазвичай люди намагаються...

Стали відомі найнебезпечніші натуральні інгредієнти скрабів для обличчя

Багато хто знає, що природа має велику кількість інгредієнтів, що підвищують привабливість, омолоджують шкіру і наповнюють її енергією. Однак деякі цілком собі натуральні компоненти можуть приносити безсумнівну шкоду,...

Вчені з’ясували, що наш організм визначає присутність цукру не за смаком

Цукор у великій кількості присутній в сучасній системі харчування і є одним з найпоширеніших інгредієнтів оброблених продуктів. Вважається, що він викликає звикання, пише Жіночий світ з посиланням на...

Як стримати потяг до рафінованого цукру та вуглеводів на карантині

Не секрет, що вуглеводи та цукор викликають звикання. Багато людей намагались скоротити їх споживання і ці спроби провалилися з тріском, пише Жіночий світ Кожного разу, як ми намагаємось відмовитись...

Лікарі пояснили, чому не потрібно відмовлятися від цукру заради здоров’я

Не так давно ворогом номер один всіх дієтологів був жир. До нього головною причиною всіх бід зі здоров'ям вважалася сіль. Тепер прийшла черга цукру: додавати ложечку в каву...

5 «безпечних» продуктів, в яких цукру більше, ніж в шоколадці

Так званий «прихований» цукор – найнебезпечніший, саме він найчастіше винен в підвищеному рівні глюкози в крові і резистентності клітин до інсуліну. На жаль, він часто ховається навіть в...

Менше цукру: 6 порад, які допоможуть їсти менше солодкого і не...

Не потрібно відмовлятися від солодкого повністю, але варто знизити кількість доданого цукру. Щоб зберегти здоров'я серця, щоб знизити ризик діабету, щоб підтримувати здоровий метаболізм і високий рівень енергії, важливо...

Фахівці назвали рослинау, що знижує цукор у крові

Одним з головних винуватців підвищення рівня цукру в крові у діабетиків - є сам цукор. Основні ризики, пов'язані з надмірним вживанням солодкої їжі, полягають в тому, що це призводить...