Які вітаміни та мінерали потрібні жінкам у різному віці

Їжа, яку ми їмо, забезпечує нас не тільки енергією, а необхідними нашому тілу поживними речовинами. Фрукти, овочі, цільнозернові та бобові - усі ці продукти...

5 продуктів, які допоможуть контролювати симптоми артриту

Існує декілька різновидів артриту, але найпоширенішими є ревматоїдний та остеоартрит. Остеоартрит спочатку вражає гладку хрящову оболонку суглоба. Це ускладнює рух, призводить до болю та...

5 продуктів, що допоможуть вам покращити ваш сон

Зараз здається, що проблеми зі сном має ледь не кожний другий. Порушення сну призводять до перенапруження очей, підвищеного ризику ожиріння, діабету та захворювань серця,...

Вчені назвали сік, який допомагає знизити ризик інфаркту

Більшість людей, з якими стається серцевий напад, страждають на серцеві захворювання. Найчастіше інфаркт спричиняють відклади холестерину на стінках судин, які не дозволяють крові рухатись...

Вчені: сон менше 6 годин збільшує ризик когнітивних порушень

Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками Медичного коледжу штату Пенсільванія, дорослі середнього віку, які повідомляють про симптоми безсоння і сплять менше шести годин на добу,...

Вітрянка: основні симптоми та лікування

Вітряна віспа - це дуже поширена хвороба, яка може вражати людей різного віку, хоча переважно на неї страждають діти. Першою ознакою інфекції є червоні...

Чим небезпечне зловживання вітаміном D

Вітамін D може вироблятись нашою шкірою під впливом сонячного світла, але навіть незважаючи на це багатьом людям його не вистачає. Щоб компенсувати нестачу цієї...

Фахівці розказали, коли не треба пити зелений чай

Всі ми знаємо, що зелений чай дуже корисний для здоров'я. Крім того, він робить красивішими наші волосся та шкіру і допомагає нам у схудненні,...

5 простих способів зміцнити імунітет

Зміцнення імунітету вимагає від людини самодисципліни та цілеспрямованості. Імунна система - це перша лінія захисту організму від хвороботворних агентів, таких як віруси, бактерії та...

5 ознак синдрому подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника - це хронічний стан, який вражає товсту кишку. Переважно цей термін використовують для позначення групи кишкових симптомів, які зазвичай виникають одночасно....

5 продуктів, які дополможуть вам боротись із запаленнями

Їжа, яку ми вживаємо, напряму впливає на наше здоров'я, ризик виникнення тих чи інших хвороб, тяжкість їх перебігу, а також швидкість, з якою ми...

Які симптоми можуть свідчити про проблеми із серцем у молоді

Серце є одним із життєво важливих органів, від якого залежить здоров'я всього організму. В той же час, саме серце найбільше страждає від неправильного способу...