facebook

Корисні властивості риб’ячого жиру

Риб'ячий жир - це комплекс кислот, які можна отримати з риби і морепродуктів. У його склад входить омега - 3 кислоти, в тому числі...

Чи варто їсти заморожені продукти?

Сьогодні багатьом людям відомо, що дуже корисн о їсти свіжі фрукти і овочі. А все, що піддається заморожуванню не приносить жодної користі організму і...

Як схуднути за місяць

Літо вже зовсім скоро, а значить прийшла пора підготувати своє тіло до коротких шортів та суконь. Не поспішайте впадати у відчай - щоб схуднути, не...

5 продуктів, які прискорюють появу зморшок

Чи може система харчування прискорювати процес старіння? На жаль, так. Причому, часто це якраз ті речі, які ми найбільше любимо. Ну, або нам так...

Лише 1 склянка цього напою перед сном швидко позбавить від жиру...

Перевірено, цей трюк реально працює! Варто спробувати! Зайва вага - це проблема більшості людей сучасного суспільства. Це пов'язано з: неправильним харчуванням, а також вживанням шкідливих продуктів, ...

6 продуктів, які можна їсти на вечерю без шкоди для фігури

На перший погляд все просто. Повністю виключаються висококалорійні продукти з високим вмістом жиру, і солодке. Це зрозуміло. Але що ж тоді їсти ввечері, щоб...

Продукти, які підвищують ризик інсульту

Інсульт - порушення мозкового кровообігу в гострій формі. Людей, схильних до цього захворювання, стає з кожним роком все більше і більше. Згідно з останніми...

Чому не варто часто їсти м’ясо: фахівці назвали 6 причин

Ми вживаємо м'ясо і продукти, виготовлені з нього, щодня і, часом, в досить великих кількостях. Ми знайшли кілька вагомих аргументів переглянути ці свої харчові...

Топ-7 найкорисніших видів горіхів

У своєму складі горіхи містять ненасичені жирні кислоти Омега-3, які покращують роботу мозку, зміцнюють серцевий м'яз і виводять з організму холестерин. Варто також пам'ятати,...

15 причин починати ранок водою з лимоном

Проста вода з лимоном вважається серед дієтологів енергетичним напоєм, який допомагає прокинутися, покращує самопочуття, нормалізує роботу органів травлення, покращує зовнішній вигляд і позбавляє тіло...

Як визначити стан здоров’я по очах

Чи помічали ви, як грамотні фахівці практично безпомилково можуть назвати проблемний орган, не вдаючись при цьому до лікарських маніпуляцій? Часто наш зовнішній вигляд говорить...

9 звичок, від яких худнуть уві сні

Витрачати калорії уві сні - це одна з здібностей нашого організму. Щоб запустити природний фізіологічний процес схуднення уві сні, потрібно лише дотримуватися кількох простих,...