вода

6 продуктів, які допоможуть підтримати водний баланс організму

За словами дієтологів, щоденно ми повинні вживати 8-10 склянок води. Однак, не варто сприймати це буквально, адже ми отримуємо вологу й з інших напоїв та продуктів харчування, пише...

Яка проста звичка може допомогти вам схуднути

Коли мова йде про схуднення, найважливіше - це скоротити споживання калорій. Швидше з все, вам доведеться зменшити кількість перекусів між основними прийомами їжі. Проста щоденна звичка може вам...

Як тепла вода допомагає покращити стан вашої шкіри

Те, що ми п'ємо та їмо, позначається на стані нашої шкіри. Фахівці можуть порекомендувати різні продукти, які зроблять шкіру більш здоровою та сяючою. Крім того, потрібно дотримуватись підібраного...

Скільки води потрібно, щоб полегшити симптоми хвороби Паркінсона

Хвороба Паркінсона викликається втратою нервових клітин в певних частинах мозку. Ці клітини необхідні для того, щоб передавати сигнали між мозком та іншими частинами нервової системи. Зазвичай симптоми хвороби...

4 корисні властивості лимонної води

Лимонна вода - це значно здоровіший напій, ніж фруктові соки та солодка газована вода. Разом з лимоном ви додаєте у напій кілька необхідних для організму поживних речовин, пише...

Терапевт розповіла, скільки можна і потрібно пити води

Жорстких норм, які б визначали, скільки потрібно пити води в день, не існує. Про це розповіла лікар-терапевт Ольга Кашубіна. Пораду вживати не менше восьми склянок води в день вона...

Фахівці розповіли, в який час доби шкідливо пити воду

Хоча ми часто отримуємо рекомендації щодо правильного часу вживання тих чи інших продуктів, конкретних вказівок щодо води немає. Зазвичай ми наливаємо собі склянку води щоразу, як відчуємо спрагу....

Які переваги для здоров’я може дати звичайна питна вода

Всі ми знаємо про те, що вода необхідна людському тілу. Ми складаємося з води більш, ніж на 60% і її нестача одразу ж позначається на нашому здоров'ї. Про...

Що станеться з тілом, якщо завести звичку починати день зі склянки...

Починати день зі склянки води є однією з найбільш корисних для здоров'я звичок. Але приблизно кожна друга людина п'є недостатньо, констатують фахівці Німецького товариства харчування (DGE). Експерти DGE підкреслюють,...

Ось чому вода важлива для нашого імунітету

Хоча більшість країн поступово знімають карантинні обмеження, кількість випадків коронавірусу у світі продовжує зростати. Найкраще, що ви можете зробити, щоб зупинити поширення COVID-19 - це дотримуватись соціального дистанціювання,...

Як визначити якість води з-під крану, витративши мінімум часу і грошей

1 людина з 10 на Землі не має доступу до чистої води. Однак наявність водопроводу не завжди гарантує якість води і відсутність домішок. Проте, сьогодні в мережі гуляє...

Лікарі назвали 7 ознак того, що ви п’єте занадто багато води

Лікарі попереджають: до того моменту, коли ви відчуєте спрагу, ваш організм, найімовірніше, вже кілька годин буде відчувати нестачу вологи. І тому радять «працювати на випередження», випиваючи в день...