середземноморська дієта

Середземноморська дієта може допомогти уникнути деменції та хвороби Альцгеймера

Середземноморська дієта не тільки збільшує тривалість життя, а і допомагає підтримувати гостроту розуму, пише Жіночий світ з посиланням на WhatsNew2day. Вчені встановили, що у тих, хто вживає багато овочів,...

Кардіолог пояснив, чи корисне для серця червоне вино

Існує міф про те, що алкоголь може бути корисним для серця, особливо червоне вино. Але останні дослідження показали, що алкоголь шкідливий для нашої серцево-судинної системи абсолютно завжди, пише...

Краща дієта для офісних працівників із зайвою вагою

Сучасним людям досить важко підтримувати себе в хорошій фізичній формі. Сидяча робота, безсонні ночі, брак часу, перекуси на ходу. Все це неминуче позначається на фігурі і стані здоров'я....

Оливкова олія в середземноморській дієті може збільшити вашу тривалість життя

Дослідження середньоземноморської дієти припускають, що в поєднанні з обмеженням споживання калорій та фізичними вправами ефекти наслідків споживання оливкової олії будуть найбільш яскраво вираженими, пише Жіночий Світ з посиланням...