харчування

Залізо - це одна з найважливіших поживних речовин для росту та розвитку організму, а також загального самопочуття. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), "залізо є необхідним елементом...

Хоча брекети справді необхідні людям, які хочуть вирівняти зуби, їх носіння пов'язане з певними незручностями. Чищення зубів ускладнюється, самі брекети можуть викликати дискомфорт, а багато улюблених продуктів можуть...

Старіння пов'язано з багатьма проблемами, включаючи виникнення вікових захворювань та погіршення загального самопочуття. В похилому віці дуже важливо простежити, щоб ви отримували з їжі всі необхідні корисні речовини....

Вас накриває відчуття провини кожного разу, коли ви поступаєтесь своїй слабкості і з'їдаєте щось солоденьке? Більше можна не хвилюватись, оскільки калорійність практично будь-яких солодощів можна знизити, пише Жіночий...

Хто з нас не радував себе смачненьким у стресовій ситуації? Люди часто знаходять втіху у жирних продуктах з високим вмістом цукру, коли потрібно заспокоїти нерви та придушити тривогу,...

В час, коли люди стараються обмежити контакти, уникають обіймів та рукостискань і не виходять на вулицю без засобів індивідуального захисту, важливо також подбати про свій раціон, пише Жіночий...

Апельсиновий сік, круасани та хліб можуть виглядати дуже привабливо на фотографіях сніданків в інтернеті, однак чи справді ці продукти підходять для вживання в перші години після пробудження? Цитрусові...

Карантин запроваджено у всьому світі в тій чи іншій формі, завдяки чому мільйони людей опинилися в ізоляції. І в такій ситуації дуже просто почати переїдати. Одні заїдають стрес,...

За даними ВООЗ, рак молочної залози - це одна з найпоширеніших форм раку у жінок. Щороку він вражає близько 2,1 жінок у всьому світі. У дослідженні, опублікованому в...

В останні роки кошерна їжа стала досить популярною навіть серед неєвреїв, оскільки вважається, що вона більш якісна та здорова, пише Жіночий світ. Дієтологи пояснили, чи справді це так. "Кошер" -...

З понеділка в Україні встановили більш жорсткі карантинні обмеження для стримання поширення COVID-19. Вимушена ізоляція може по-різному впливати на людей, багато хто переймається тим, як вона може вплинути...

Всі ми чули, що сніданок - найважливіша трапеза дня. Але багато людей пропускають його з різних причин, пише Жіночий світ з посиланням на Cleveland Clinic. Дієтолог Андреа Данн пояснює,...