харчування

Деякі люди можуть їсти та пити майже що завгодно. Але коли вам за п'ятдесят, важливо слідкувати за тим, що ви кладете до своєї тарілки, пише Жіночий світ з...

Яйця - продукт, який швидко та просто готується. У яєць надзвичайно велика харчова цінність. Вони мають високий вміст білка, вітамінів, калію, ніацину, рибофлавіну, магнію та натрію. Жовтки яєць...

Карантин перевернув з ніг на голову звичне життя мільйонів людей. Щодня виявляють сотні нових випадків коронавірусу, такі новини не можуть не спричиняти стрес та тривогу, а порушені режими...

Понад 470 000 людей у всьому світі постраждали від коронавірусу. Кризу поглиблює паніка та велика кількість дезінформації, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now. На хвилі паніки люди...

Існує поширена думка, що вуглеводи псують нашу фігуру та шкодять кишечнику, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes. Щоб зрозуміти, чи це правда, потрібно з'ясувати, що таке вуглеводи та...

Поки COVID-19 впевнено крокує планетою, уряди більшості країн закликають своїх громадян самоізолюватися, а медики - дотримуватись правил особистої гігієни, відмовитись від шкідливих звичок та дотримуватись здорової дієти. Правильне...

Рекомендації щодо вживання риби під час вагітності багато років змінювались то в один бік, то в інший. Зараз нове дослідження показало, що потенційна користь переважає ризики, пише Жіночий...

Хоча інформація про те, що вітамін С здатний захистити від коронавірусу, неправдива, він все ж таки дуже важливий для людської імунної системи, пише Жіночий світ. Також вітамін С сприяє...

На тлі спалаху Covid-19 все більше людей почало стежити за своїм харчуванням, в тому числі для зміцнення імунітету. І хоча коронавірус не є бактеріальною інфекцією, продукти, що мають...

Вживання в їжу тофу та інших продуктів з високим вмістом ізофлавонів, які ще називають фітоестрогенами, знижує ризик серцевих захворювань у людей, особливо у жінок, пише Жіночий світ з...

Кава та лимон - поширені продукти, які є практично на кожній кухні. Кожен із цих них не тільки дуже смачний, а і корисний для здоров'я, пише Жіночий світ. Зараз...

Наш імунітет захищає нас від вірусів та бактерій. Зараз як ніколи важливо, щоб він був у повній бойовій готовності. Ми можемо зміцнити свій імунітет, якщо внесемо певні зміни...