денний сон

Вчені: денний сон за графіком корисний для пам’яті підлітків

Вчені з Сінгапуру з'ясували, що заздалегідь запланований денний сон, який вкладається у графік, покращує навчання і пам'ять у підлітків. Таким чином, выдпочинок вдень може прямо вплинути на успішність...

Денний сон корисний для старіючого мозку, показали дослідження

Шанхайський центр психічного здоров'я і Шанхайський університет Цзяотун провели дослідження і встановили: післяобідній сон дозволяє поліпшити показники орієнтування, швидкості мови і робочої пам'яті. Відомо, що багато людей похилого...

Вчені: денний сон небезпечний для здоров’я

Багато хто вважає, що трішки поспати вдень - нешкідливе заняття. Але сьогодні вчені показують, що денний сон, який триває більше години, може бути шкідливим для вашого здоров'я. Дослідження...

Вчені знайшли зв’язок між денним сном та тривалістю життя

В деяких країнах, зокрема в Іспанії, законодавчо закріплений час для післяобіднього сну працівників. Він припадає на найспекотніший час дня. Вважається, що це збільшує тривалість життя населення, та чи...

Небезпечні хвороби, на які вказує хронічна сонливість у літніх людей

Вчені виявили, що сонливість у людей старше 65 років, діабет другого типу, гіпертонія, рак та інші смертельні хвороби пов'язані. Співробітники Стенфордського університету досліджували 10930 чоловік двічі з інтервалом три...