5 дивовижних переваг нуту, про які ви повинні знати
Нут не користується такою популярністю, як квасоля, горох та інші бобові, однак коди мова йде про поживність, ці крихітні кулясті боби можуть виявитись справжніми...
Що буде з організмом, якщо ви будете спати по 8 годин
Вважається, що для бадьорості людині потрібно вісім годин сну на добу. Багато людей через роботу і щоденні клопоти сплять набагато менше. Ми вирішили дізнатися,...
Високий рівень солі в харчуванні підвищує ризик метеоризму
Дієта з підвищеною концентрацією клітковини також загрожує цим неприємним розладом. До такого висновку прийшли вчені з США.
Вживання надмірної кількості солі може привести до утворення...
В пропуску вечері знайшли неприємний наслідок для здоров’я
Через велику кількість справ і швидкого темпу життя багато людей забуває поїсти, і пропускають прийоми їжі. Найчастіше люди не снідають, але буває і так,...
Названо продукти, які допомагають заснути не гірше снодійного
Якщо ввечері вам важко швидко заснути, а вранці - прокинутися, не поспішайте приєднуватися до клубу тих, "у кого безсоння". Так, за статистикою в сучасному...
6 можливих причин інсульту, про які багато людей навіть не здогадуються
Надмірний шум, грип, перевтома ... Ці чинники здатні провокувати розвиток інсульту, про що багато людей навіть не здогадуються.
Фахівці розповіли в пресі про те, які...
5 корисних для здоров’я властивостей авокадо
Авокадо - це фрукт, яким має специфічний землистий смак, м'яку кремову текстуру, і надзвичайно високий вміст вітамінів та мінералів. Переважно його їдять з невеликою...
Секрети довголіття японців: 5 продуктів, що продовжують життя
У 2017 році середній вік в Японії досяг позначки в 87 років. Сьогодні країна займає перше місце в рейтингу довгожителів, а половина людей в...
Схуднути на три кілограми за тиждень: названо найкращу дієту
Дієтологи поділилися секретом, як швидко скинути вагу без особливих обмежень в їжі.
“Легка дієта” допоможе скинути три кілограми за тиждень.
«Легка дієта» побудована на правильному режимі...
Чому ніколи не слід змішувати алкоголь з енергетичними напоями
Зростання популярності енергетичних напоїв принесло нову тенденцію змішування напоїв з кофеїном та алкоголем. Щоб надати напою новий смак і годинами підтримувати високий рівень енергії,...
5 небезпечних порушень, сигналом яких є біль в спині
Що може викликати це неприємне відчуття?
Біль у спині може бути викликаний небезпечними порушеннями — проблемами з нервами, кістками, дисками або сухожиллями, хворобами прилеглих органів,...
Корисні олії для здоров’я, які повинні бути на вашій кухні
Якщо оливкова і соняшникова олії давно і міцно увійшли в наше життя і раціон харчування, то ці шість видів ще не завоювали наш кухонний...