Високий артеріальний тиск: чому підвищується і що з цим робити
У Вас високий артеріальний тиск? Не біда! Відомий доктор Шішонін в своїй лекції дуже просто і зрозуміло пояснює причини підвищення тиску і що з...
Як спалити жир: дієтолог розвінчала головні міфи про схуднення
Професійний дієтолог, експерт з правильного харчування Катя Медушкіна розвіяла основні міфи про жироспалювання.
Вона написала на своїй сторінці в Instagram, як насправді працює цей процес,...
Цукровий діабет: які фрукти можна їсти, а про які краще забути
Діабет - захворювання, яке привносить в життя людини багато заборон і обмежень. Перш за все, вони стосуються харчування, так як необхідно весь час контролювати...
Чому після 40 років складно схуднути — що робити? Як схуднути...
Схуднення після 40 років ускладнюється різними факторами. Давайте розберемося, як можна скинути вагу і які є особливості.
Багато дівчат зауважують, що після 20 років ще...
Прості секрети краси, що дозволяють виглядати молодо
Азіатські жінки славляться тим, що зберігають молодий вигляд навіть після досягнення 40 років.
Причиною цьому не тільки генетика, а й особливий підхід до догляду за...
Вчені розповіли про нічний симптом-провісника раку
Дослідники з Європейського фонду Lung з’ясували, що обструктивне апное (OSA) може свідчити про розвиток раку. Про це йдеться в прес-релізі на Medicalxpress.
Мова йде про...
Скільки кроків повинна пройти жінка, щоб знизити ризик смерті
Мінімум 4400 кроків, зроблених щодня, захищають жінок від підвищеного ризику смерті, – це показало дослідження вчених з США і Японії.
В роботі вчених взяли участь...
Як зміниться ваше тіло, якщо ви будете їсти по 3 фініки...
Фініки, хоча і не відносяться до суперпродуктів, за своїми корисними властивостями дуже близькі до них. Вони містять так багато потрібних для здоров’я речовин, що...
Експерт розповів, до чого призводить залежність від кофеїну
Якщо людина регулярно п'є каву, у неї може розвинутися повноцінна залежність. Якщо ж вона різко відмовиться від кави, проявиться синдром відміни (абстинентний синдром). Його...
Чому варто частіше їсти супи: пояснення фахівців
У сучасних кухнях занадто мало уваги приділяють першим стравам. І даремно. Вживати супи дуже важливо, як стверджують дієтологи.
Організму, звичайно, потрібні, овочі, фрукти, цільнозернові злаки....
Антидепресанти можуть зруйнувати життя людини
Мільйони пацієнтів необхідно попереджати про важкі побічні ефекти цих ліків. Таку думку висловили вчені Королівського коледжу психіатрії Великобританії.
Британські лікарі отримали чітке розпорядження повідомляти мільйонам...
Всьому свій час: коли краще їсти фрукти?
Фрукти - незмінна складова багатьох десертів, салатів, сніданків і вечерь, різних смузі і коктейлів, та й просто здоров'я і гарного самопочуття.
Не відмовляєте собі у...