Безсоння: дієтолог перерахував продукти, які допоможуть заснути
Можна знайти багато порад щодо покращення якості сну та впровадження здорового режиму сну. Деякі продукти можуть допомогти людям заснути, а інші можуть негативно вплинути...
Дієтолог назвала три продукти, які допомагають схуднути після 40 років
Вживання трьох продуктів, що містять білок, вітамін D та кальцій, сприяє схудненню у «складному» для цього віці після 40 років.
Схуднути у віці після 40...
Вчені з’ясували, яким людям життєво необхідно спати вдень
Ми знаємо, що маленьким дітям потрібний денний сон. Але як щодо дорослих? Виявляється, їм він теж потрібен, а декому навіть може допомогти вирішити певні...
Лікар: відсутність волосся на ногах може бути небезпечною ознакою для здоров’я
Помітивши, що на ногах перестало рости волосся, варто насторожитися і записатися на прийом до лікаря - подібна зміна може виявитися симптомом небезпечного ураження судин.
Відсутність...
Вчені: ягоди допомагають знизити холестерин і покращити здоров’я мозку
Ягоди знижують ризики багатьох серйозних вікових захворювань, допомагають знизити рівень холестерину та продовжують життя.
З точки зору здорового харчування ягоди чи фрукти у певній кількості...
Експерти розповіли, які фактори найчастіше призводять до інсульту
Дослідження даних 4354 пацієнтів, які пережили інсульт, показало основні закономірності виникнення судинних катастроф. При цьому 67% із них навіть не знали, що входять до...
Рак кишечника: ранні ознаки, які не варто ігнорувати
Рак кишечника добре піддається лікуванню, якщо виявити його на ранній стадії - ось чому важливо звертати увагу на деякі початкові симптоми.
Рак кишечника є одним...
Імунолог назвав простий спосіб продовжити життя
Лікар-імунолог Андрій Продеус назвав один із найекономніших способів продовження життя – він полягає у відмові від м'ясних продуктів глибокої промислової переробки.
"Відмова від переробленого м'яса...
Чому потрібно їсти полуницю: 6 найвагоміших для здоров’я причин
Дослідження показують, що полуниця може ефективно зміцнювати імунітет та захищає від розвитку раку.
Полуниця захищає від раку молочної залози. Італійські дослідники з Університету Урбіно знають...
Вчені відкрили ще одну корисну властивість кави
Міжнародна група вчених принесла гарні новини про каву: останнє дослідження показало, як улюблений багатьма напій пов'язаний із значними перевагами для здоров'я, зокрема зниженням ризику...
Медики розповіли, що допомагає захистити організм від запалення
Фахівці попереджають, що при хронічному запаленні підвищується ризик виникнення хвороб серця та судин, а також нейродегенеративних процесів, гормональних та інших порушень.
В інтерв'ю медиків, нутриціолога...