Чому час прийому їжі такий же важливий, як і вибір продуктів
Якщо ви вважаєте, що єдине, що можна зробити для того, щоб позбутись зайвої ваги та зміцнити своє здоров'я - це підібрати здоровий раціон і...
Названо несподіваний продукт, який сприяє накопиченню вісцерального жиру
Загальновідомо, що солодкі газовані напої шкідливі для здоров'я, в тому числі й те, що вони сприяють накопиченню в організмі вісцерального жиру. Однак, дослідження, яке...
Названо поширений симптом, який може свідчити про надзвичайно високий кров’яний тиск
Високий артеріальний тиск, також відомий як гіпертонія, створює додаткове навантаження на судини та внутрішні органи. Важливо виявити підвищений тиск якомога раніше, оскільки він може...
Про яку небезпечну хворобу може свідчити біль у спині
Біль у спині спричиняє багато незручностей і може бути викликаний безліччю причин - від розтягнення м'язів до панкреатиту, пише Жіночий світ з посиланням на...
Ячмінь чи пшениця: в чому різниця і який варіант корисніший
Злаки, такі як ячмінь та пшениця, були невід'ємною частиною раціону людей протягом тисячоліть. Обидві культури використовуються для виробництва напоїв, продуктів харчування, а також корму...
10 причин включити шовковицю до свого літнього раціону
Шовковиця - це надзвичайно корисна ягода, наповнена різними поживними речовинами. На смак вона нагадує виноград, а на вигляд - ожину. 100 г шовковиці містить...
Фахівці назвали продукти, які знижують ризик смерті від серцево-судинних хвороб
Дослідження, опубліковане в JAMA Internal Medicine 13 липня, показало, що раціон з високим вмістом рослинного білка допомагає знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань на 10%,...
Експерти з харчування пояснили, який час ідеальний для сніданку
Для більшості з нас сніданок - це найважливіший прийом їжі за день. Здоровий та поживний сніданок піднімає настрій, підсилює метаболізм та забезпечує нас енергією...
5 продуктів, які допоможуть зменшити запалення при артриті
Артрит - це стан, при якому запалення в суглобах викликає біль і скутість. Симптоми артриту можуть погіршуватись з віком. Якщо не тримати його під...
Вчені встановили, що коронавірус може передаватись від матері до плоду
Нове італійське дослідження показало, що вагітні жінки можуть передати COVID-19 плоду, пише Жіночий світ з посиланням на Sunday Times.
Дослідження провели науковці з Міланського університету....
Яка рання ознака раку кишечника часто залишається непоміченою
Рак кишечника - це дуже небезпечний різновид раку, який важко помітити на ранніх стадіях. Попереджувальні ознаки раку кишечника зазвичай малопомітні і багато людей можуть...
Яке кухонне приладдя може допомогти вам схуднути
Для схуднення надзвичайно важливе здорове харчування та регулярна фізична активність. Але пам'ятайте - важливо не тільки те, що ви їсте, а і кількість калорій,...