Названо п’ять доступних продуктів харчування з раціону довгожителів
Вчені визначили, що в раціоні харчування людей-довгожителів часто є певні продукти, включаючи недорогі та доступні.
Одним із продуктів, що допомагають досягти довголіття, вчені називають фундук:...
Нутриціолог перерахувала правила, які допоможуть уникнути проблем із ШКТ влітку
Нутриціолог Ольга Угрюмова перерахувала основні принципи, дотримання яких допоможе уникнути проблем із ШКТ у літній період і не лише.
Дуже важливе значення має температура їжі...
Невролог назвав прості способи уникнути інсульту
Правильне харчування та режим сну допоможуть покращити кровообіг у мозку та уникнути інсульту, упевнений лікар-невролог, мануальний терапевт Ігор Бардін.
За словами лікаря, інсульти, ішемічні атаки...
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто. Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, читайте у нашій статті.
Млявість, сонливість, головний...
Експерти пояснили, кому небезпечно їсти персики
Якщо у вас є такі захворювання як цукровий діабет, панкреатит або ожиріння, вживати персики небезпечно - про це нагадали експерти.
Лікарі розповіли про протипоказання щодо...
Експерт перерахував продукти, які викликають набряки
Гастроентеролог Аліна Єнікєєва назвала продукти та харчові звички, які найчастіше стають причиною набряклості.
Харчування та продукти, які ми вибираємо, відіграють величезне значення і для нашого...
Ендокринолог назвала продукт, від якого варто відмовитись діабетикам
Ендокринолог Яна Фурлет попередила, що плавлений сир є одним із тих продуктів, які діабетикам краще не їсти.
Лікар порадила діабетикам відмовитися від плавленого сиру як...
Лікар назвала небезпечні для судин головного мозку продукти
Продукти, насичені швидкими вуглеводами, можуть вкрай несприятливо впливати на стан судин головного мозку і сприяти інсульту, якщо постійно присутні в раціоні людини – про...
Дієтолог повідомила, кому може зашкодити кукурудза
Через грубу клітковину, що міститься в кукурудзі, вживати цей продукт можна далеко не всім, інакше можна постраждати від неприємних і хворобливих симптомів, – попереджає...
Кардіолог назвала приємний спосіб зміцнити серце
Короткий денний сон зміцнить здоров'я загалом і стане чудовою профілактикою хвороб серця, про це заявила лікар-кардіолог Ольга Савоніна. Вона розповіла про основні переваги денного...
Терапевт: малина знижує рівень цукру в крові за кілька годин
Дослідження показують, що вживання певних невеликих порцій їжі може не лише доповнити ваші смакові рецептори, а й знизити рівень цукру в крові. Крім того,...
Лікарі назвали симптоми раку, які можна помітити після пробудження
Лікарі, які представляють факультет охорони здоров'я Каліфорнійського університету в Сан-Франциско (UCSF), назвали симптоми, що вказують на рак. Більше того, їх можна помітити одразу після...