Дієтолог спростував міф про користь мармеладу
Мармелад незмінно очолює рейтинги корисних солодощів, проте численні твердження про користь цих ласощів - звичайний міф. Про це розповів лікар дієтолог Філіп Кузьменко.
Мармелад не...
Які поживні речовини потрібні вашому імунітету в період застуд
Їжа, яку ми їмо, впливає на наш настрій, самопочуття та поведінку. Крім того, від нашого раціону залежить імунітет. Імунна система - це перша лінія...
Яка спеція виявилась ефективним засобом від болю в колінах
Куркума - це спеція, яка відома своїми лікувальними властивостями. Її часто застосовують, як знеболювальний та протизапальний засіб при артриті. А якщо вірити новому дослідженню,...
9 продуктів, які не варто вживати при цукровому діабеті
Під час пандемії ми зрозуміли, що хронічні хвороби можуть бути причиною серйозних ускладнень. Цукровий діабет може бути вкрай небезпечним навіть без COVID-19. Тому його...
9 продуктів, що можуть викликати головний біль
Всі ми відчували головний біль і знаємо, на скільки він може бути сильним і дратуючим. Інколи головний біль приходить несподівано, а іноді ви можете...
Науковці підтвердили, що часник неймовірно корисний для гіпертоніків
Високий кров'яний тиск може призвести до незворотних наслідків. Найбільш поширеним з них є серцевий напад. Він виникає тоді, коли приплив крові до серця раптово...
П’ять не надто відомих симптомів високого цукру в крові
Преддіабет і діабет другого типу розвивається, якщо організм не виробляє достатньої кількості інсуліну або втрачає чутливість до нього (розвивається інсулінорезистентність).
До поширених симптомів захворювання відносяться...
Лікарі назвали неочевидні симптоми, які вказують на захворювання щитовидної залози
Щитовидна залоза - вкрай важливий орган, який відповідає за нервову систему, травлення, кісткову тканину і репродуктивну систему. Але часом з'ясувати, що з вашою щитовидкою...
Кава чи зелений чай: що краще допомагає скинути вагу
Зелений чай та чорна кава - це ідеальні напої для людей, які хочуть скинути вагу. Вони місять багато поживних речовин, включаючи антиоксиданти, які прискорюють...
Як приготувати чай для схуднення і зміцнення імунітету
Коли мова йде про схуднення, більшість із нас хоче якомога швидше позбутись зайвих кілограмів, забуваючи при цьому про важливість постійних змін у раціоні. Правильне...
Чому варто їсти вівсянку кожного дня
Вівсянку зазвичай їдять на сніданок або в якості вечірнього перекусу. Багато людей обирають вівсянку, як альтернативу високообробленим продуктам. Її можна по-різному приготувати, відповідно своїх...
5 продуктів, які допоможуть вам отримати плаский живіт
Хто ж не хоче мати плаский підтягнутий живіт? Надлишок жиру в зоні живота - це, в першу чергу, не естетична проблема, а медична, адже...