7 продуктів, які варто їсти перед сном
На наше здоров'я впливає величезна кількість факторів - забруднення навколишнього середовища, стрес, погане харчування, тощо. Тому дуже важливо піклуватись про себе і намагатись мінімізувати...
Профілактика дефіциту вітаміну B12 у вагітних і годуючих жінок
Тим, вагітним або годуючим жінкам які їдять в основному тільки рослинну їжу, слід звернутися до лікаря з метою отримання можливих харчових добавок. Щоб не...
Які існують види оцту та де їх потрібно використовувати
Оцет посідає важливе місце на нашій кухні, адже входить до великої кількості рецептів. Але крім того, що він додає їжі маку та аромату, оцет...
Розвінчано 4 міфи про харчування діабетикиів
Цукровий діабет - це захворювання, яке зараз поширюється надзвичайно стрімко. На 2019 рік у світі на діабет хворіло 463 мільйони дорослих людей. Раціон відіграє...
7 порад для прискорення спалювання жиру в зоні живота
Спалення жиру в зоні живота - це дуже складне завдання. Навіть дотримання суворої дієти та інтенсивні тренування не завжди приносять очікуваний результат. Більшості з...
Як побороти неприємний запах з рота
Неприємний запах з рота - це дуже поширена проблема, яка може похитнути вашу впевненість у собі і навіть вплинути на ваш образ у професійному...
Чому безглютенова дієта може нашкодити людям із діабетом 2 типу
Термін "безглютенова дієта" може заплутувати. Багато хто помилково вважає, що це дієта для схуднення. Однак, насправді це спосіб харчування, який потрібен людям, що страждають...
Комаровський назвав три фактори, від яких залежить зараження коронавірусом
За словами лікаря-педіатра і телеведучого Євгена Комаровського, люди особливо заразні за два дні до того, як відчують себе хворими. Таким чином, людина не виглядає...
Експерти назвали продукт, що підвищує схильність до розвитку діабету 2 типу
Несподіване відкриття зробили вчені: вони пов'язують зі споживанням курячих яєць, що вважаються здоровим продуктом, підвищену схильність до розвитку діабету 2 типу.
Виявлену фахівцями кореляцію, яка...
Що таке гастропарез і чим він небезпечний
Ви втратили апетит або ж відчуття ситості приходить вже після кількох шматочків їжі? Чи у вас з'являється нудота та блювота через кілька годин після...
Чому варто щоранку їсти натщесерце часник
Часник, як і інші цибулеві, широко застосовується в кулінарії, щоб відтінити смак їжі і надати їй гостроти. Їхній виразний смак та аромат зумовлений наявністю...
Чому потрібно включити до свого раціону арахіс
Арахіс - це продукт з низьким вмістом вуглеводів та величезною кількістю білка, здорових жирів та мікроелементів. Все це робить арахіс ідеальною закускою, яка допоможе...