Знижувати артеріальний тиск можна й за допомогою шоколаду.
Високий артеріальний тиск свідчить про те, що серце працює дуже важко і артерії звужені; і те, і інше може бути смертельною комбінацією. Чи може...
Що робити, якщо переїли на ніч: прості поради
Якщо вам ввечері довелося відвідати який-небудь захід, де було грандіозне застілля, або ж ви все-таки не втрималися і щільно наїлися на ніч, та ще...
Ці продукти здатні захищати організм людини від запалень
Рівень запальних процесів у організмі можна обмежувати за рахунок правильно підібраних харчових продуктів. Хронічне запалення підвищує ризик розвитку багатьох недуг, включаючи пухлини, серцево-судинні захворювання,...
Кава продовжує життя людям, що страждають від хвороби нирок
Фахівці з Португалії проаналізували дані більше 2300 американців з хронічною хворобою нирок. Вчені з'ясували: в учасників, які вживали найбільше напоїв з кофеїном, ризик смерті...
Вправи, які допоможуть вам швидко забути про біль в спині
Досить мучитися зі спиною! Ці вправи не тільки дуже прості, але і дійсно ефективні! Зберігайте в закладки, займайтеся і будьте здорові!
Через сидячий спосіб життя для більшості...
Фахівці розповіли, кому категорично не можна вживати імбир
За останні роки імбир став дуже популярним продуктом. Всі його корисні властивості важко перелічити. Однак, найпоширеніша причина вживання імбиру - він зменшує апетит, прискорює...
Лікарі розповіли про шкідливість домашнього прибирання для людської печінки
Нашкодити своїй печінці можна й за допомогою домашнього прибирання.
Регулярне домашнє прибирання з використанням засобів побутової хімії може погіршити здоров'я печінки.
Лікарі Клініки Майо розповіли про...
Експерти назвали три продукти, які покращують контроль холестерину в організмі
За даними Клініки Майо, додавання в раціон цих продуктів сприяє м'якому зниженню рівня «поганого» холестерину ЛПНЩ.
Підвищений рівень холестерину в крові загрожує закупорюванням кровоносних артерій,...
Чому жінкам корисно прокидатися рано вранці: цікавий факт
Ті, хто рано лягають спати і рано встають, рідше страждають депресією.
Жінки- «жайворонки» значно рідше стикаються з депресією, ніж ті, хто прокидається пізно. Це стверджують...
Мармелад допомагає вивести токсини з організму
Вчені вирішили з'ясувати які продукти чудово позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту.
Виявилося, що мармелад сприяє виведенню токсинів з організму, що чудово позначається на роботі шлунка.
Вчені...
Шийний остеохондроз: 6 вправ проти запаморочень
До запаморочення схильні багато людей похилого віку. У переважній більшості випадків воно пов'язане з остеохондрозом шийного відділу хребта.
У цьому випадку корисно виконувати спеціальну гімнастику, яка...
Скільки потрібно ходити в день, щоб схуднути
Ходьба здатна вилікувати тіло від більшості хвороб, як існуючих, так і потенційних. Правда, так думають далеко не всі.
Дивно, але багато розмов про користь ходьби починаються...