7 найшкідливіших продуктів, які впливають на тривалість життя
Згідно з даними досліджень, краще виключити ці продукти зі свого щоденного раціону - газована вода, трансжири, алкоголь, перероблене м'ясо, безглютенові вироби, штучні підсолоджувачі, соління.
Солодкі...
Серцеві хвороби у середньому віці можуть підвищувати ризик деменції в старості
Вперше переконливе дослідження, проведене групою іспанських науковців, показує, що серцево-судинні захворювання в середньому віці пов'язані з нейродегенеративними процесами та зниженням когнітивних здібностей у похилому....
Кому не можна їсти апельсини, мандарини та інші цитрусові?
Соковиті, солодкі й ароматні цитрусові особливо улюблені взимку. Проте лікарі попереджають - це одні з найбільш «небезпечних» фруктів. Їх не можна вживати при багатьох...
Низьковуглеводна дієта може врятувати від метаболічного синдрому і без ефекту схуднення
Дотримання принципів низьковуглеводної дієти допомагає захиститися від розвитку діабету 2 типу людям з метаболічним синдромом. Причому поза зв'язком з їх схудненням.
Про цю властивість низьковуглеводної...
5 звичок, які допоможуть вам схуднути і підтримувати вагу
Ви намагались схуднути за допомогою порад фахівців, інформації з мережі та дієт, які допомогли вашим друзям, але скидали лише кілька сантиметрів, які однаково повертались...
Синдром роздратованого кишечника: 9 симптомів і факторів ризику, які варто знати
Запори, діарея, гази, здуття живота або біль в животі - з цими неприємностями кожен з нас стикається час від часу. Але якщо симптоми зберігаються...
Напій, який очистить організм від токсинів
Паразити отруюють організм людини і призводять до безлічі хронічних захворювань. У багатьох людей паразити живуть десятиліттями не тільки в кишечнику (як це прийнято вважати),...
Які продукти викликають підвищення рівня холестерину
Високий рівень холестерину може спричинити цілий ряд серйозних ускладнень, включаючи захворювання серця. Деякі продукти можуть підвищувати ризик підвищення рівня холестерину, і їх слід вживати...
Камені в жовчному: від чого виникають і як лікувати
Розлад організму, при якому відбувається формування конкрементів (каменів) у жовчному міхурі та протоках, називають жовчнокам'яною хворобою. Інша її назва - калькульозний холецистит. Це досить...
Планка кожен день: як зміниться ваше тіло після такої вправи
Вважається, що планка - дуже ефективна вправа, яка допоможе докорінно змінити тіло. Вона, мабуть, ніколи не вийде з моди і буде користуватися популярністю як...
Чи покращить яблучний оцет стан вашої печінки?
Яблучний оцет - це дивовижна речовина, яка застосовується у різних сферах - від прибирання дому до допомоги у зниженні ваги. Також є дані, що...
Вчені: вживання в їжу фруктів, овочів та сиру, пов’язане із зниженням...
Ризик перенести певний тип інсульту можна зменшити за допомогою дієти, як показало одне з найбільших подібних досліджень.
Вчені розглядали взаємозв'язок раціону з двома найпоширенішими видами...