Здоров’я - корисні публікації та новини

Останнім часом козяче молоко стрімко набирає популярність завдяки масі його властивостей. Воно корисне для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, підвищення рівня гемоглобіну, а також профілактики...

Ви коли-небудь займались спортом на голодний шлунок? Якщо так, то певно ви чули, що це мало б допомогти вам спалити більше калорій. Та насправді,...

Останнім часом дуже поширені хвороби судин і серця. Медики стверджують, що від нашого харчування залежить наше здоров'я. Один простий продукт допоможе зберегти ваше серце...

Якщо ви не можете змиритися з думкою про те, щоб відмовитися від ранкової кави, ось кілька гарних новин: більш високе споживання кави пов'язане з...

Про що сигналізує ваш організм? 1. Ваш організм зневоднений Зневоднення - досить поширена причина сильної тяги до їжі в принципі (в тому числі і до солоної)....

Больові відчуття в ділянці шиї, неможливість нормально повернути голову – ці проблеми знайомі багатьом із нас. Напруга шиї може виникати з багатьох причин. Найчастіше...

Курятина та яйця - це одні з найдоступніших та найпопулярніших джерел тваринного білка. Часто люди, які намагаються наростити м'язи або ж підібрати збалансовану дієту,...

За версією американських лікарів звичайнісінька ватяна паличка, очолила список найнебезпечніших косметичних засобів, які застосовують люди при догляді за своїм тілом. Фахівці заявили, що спочатку ватяні...

Психологи назвали основний принцип здорової харчової поведінки. Останнім часом у суспільстві дедалі більше спостерігається схильність до орторексії — одержимості "здоровим" харчуванням за будь-яку ціну. За...

Якщо вночі ви добре спите, то зранку прокидаєтесь бадьорими та відпочилими. Однак, далеко не всі можуть міцно спати вночі. І хоча дехто не отримує...

Відомий австралійський дієтолог Хлоя Маклеод радить тим, хто хоче схуднути, додати в свій раціон продукти - джерела білка, кальцію і вітамінів. Хлоя Маклеод дала інтерв'ю,...