Останнім часом дуже поширені хвороби судин і серця. Медики стверджують, що від нашого харчування залежить наше здоров’я. Один простий продукт допоможе зберегти ваше серце від хвороб.
Фахівці радять частіше вживати перлову кашу. Вона регулює рівень холестерину в крові, також в ній міститься багато вітамінів К і В, які позитивно впливають на судини і серце. Щоденне вживання перлової каші усуне утворення бляшок і появу тромбів.
Відзначається, що в каші багато заліза і магнію, білка і клітковини. Але, у перлової каші є протипоказання, як і будь-якого продукту. Ті, хто страждають проблемами з шлунково-кишковим трактом повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж вводити в свій раціон цей продукт.
