Іван Шигінський

Американський національний фонд сну National Sleep Foundation провів дослідження, на підставі якого був зроблений висновок: 75 відсотків опитаних мають проблеми зі сном. У 60 відсотків респондентів це проявлялося...

Аґрус - це популярна і корисна ягода, при постійному вживанні якої забезпечується позитивний вплив на велику кількість внутрішніх органів. Використовувати можна не тільки плоди, а й листя. Багато...

Зростаючий темп сучасного життя вимагає від міського жителя більш ретельної турботи про своє здоров'я, інакше з навантаженнями не впоратися. Щоб бути здоровим, мало мати гарну генетику, правильно харчуватися, не...

Зелень можна вирощувати не тільки на садових ділянках, а й в квартирі на балконі або підвіконні. При цьому завжди хочеться, щоб вона зберігала свіжість тривалий час. Я знаю...

Ті сирки, які ми бачимо сьогодні на прилавках магазинів, не завжди виявляються смачними, корисними, а часто навіть не можуть по праву називатися сирками. У них додають багато консервантів,...

Дуже смачна страва, абсолютно не схожа на фарширований перець, до якого ми звикли. Нам сподобалося. Тому ділюся)) Як готувати: Спочатку начинка. Моркву натираю на грубій тертці. Адигейський сир розминаю виделкою....

Формування огірків справа зазвичай досить клопітка. Це поняття об'єднує в собі цілий комплекс різних процедур, спрямованих не тільки на підвищення врожайності, а й на оздоровлення рослини. Багато городників підходять...

У список потрапили чотири культури Багато дачників думають, що завдяки розпушуванню коріння рослини краще отримує повітря, що позитивно впливає на ґрунт. Як виявилося, таке правило, не універсальне. Не все...

Оладки виходять дуже пишні і смачні, вони зберігають форму, залишаються пишними і дуже смачними навіть в холодному вигляді. Рецепт дуже виручить, якщо Ви наприклад перебуваєте на дачі і несподівано...

Кожна представниця прекрасної статі, яка хоча б раз одягала каблуки, знає, що це сумнівне задоволення. Під кінець дня ноги починають набрякати, втомлюватися і дуже боліти, і дівчата мріють...

Цікавий рецепт звичайної страви - котлети виходять соковитими, м'якими, пікантними і дуже ароматними. Для приготування вам будуть потрібні такі інгредієнти: - фарш, 1 кг; - батон або білий хліб, 4 скибочки; -...

Цей пиріг готувати просто і виходить дуже смачний. Влітку під час затишних сімейних чаювань або прийомів гостей на столі часто з'являється ніжна, смачна шарлотка з полуницею. Інгредієнти свіжа полуниця —...