Іван Шигінський

Чай є одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі, його п'ють дорослі і діти. Але не всі любителі цього пиття знають про його корисні і шкідливі властивості. Наприклад,...

Кава — один з найпопулярніших напоїв. І навколо неї завжди було багато міфів. Але пора вже з ними покінчити. Вченим вже набридло спростовувати ці міфи. Якщо випити кави після...

У МОЗ України озвучили правила, яких варто дотримуватися, щоб довше залишатися здоровими та активними. Ці рекомендації актуальні як для дітей, так і для дорослих. Як зберегти здоров’я Не ігнорувати профілактичні огляди Це...

Вчені з Каліфорнійського університету розвінчали міф про шкідливий вплив кави на серцево-судинну систему людини. Результати досліджень опубліковані в JAMA Internal Medicine. У визначення ступеня впливу кави на людський організм...

Наступного разу, коли ви підете у супермаркет, обов'язково придбайте кошик з лохиною. Цей літній смаколик не лише досягає свого піку зрілості прямо зараз, але є й розумним вибором...

Вчені визначили ще один негативний наслідок вживання цукру. Як виявилося, фруктоза не тільки негативно впливає на фігуру і організм, а й завдає шкоди психічному здоров'ю. Дослідження показують, що надмірне...

Важко уявити літо без солодкого і соковитого кавуна. Ця ягода допомагає боротися зі спрагою і насичує організм великою кількістю корисних речовин. Але занадто часте споживання кавуна може привести...

Зловживання напоєм може привести до зменшення мозку і збільшує ризик деменції Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі. Його вживання пов'язують зі зниженням ризику захворювань хвороби Паркінсона, діабету...

Основні поради — не обмежувати жирів, не зловживати біодобавками, не голодувати. Лікар Наталія Іванюк влаштувала ефір із лікарем-ендокринологом Євгенією Белінською й оприлюднила її поради. Насамперед ендокринолог запевнила, що печінка не...

Очистити організм від шлаків і токсинів, поліпшити обмін речовин і нормалізувати артеріальний тиск — і це ще не усе, що може мінеральна вода. Ми з'ясували у експертів, як...

Вважається, що погане здоров’я є неминучим наслідком старіння. Однак похилого віку не завжди супроводжують захворювання. Є кілька способів, як старіти, залишаючись при цьому здоровим. За словами автора стартапу Humanity,...

Для нормального функціонування серця потрібно спати не менше, ніж 7-8 годин на добу, наполягають дослідники. Доктор медичних наук, кардіолог з Каліфорнійського медичного центру в Сан-Франциско та голова наукової групи...