Навіщо пити кефір з насінням льону вранці: дві вагомі причини
Вже до 25 років наш організм встигає накопичити багато непотрібного, і цей «запас» з кожним днем буде тільки збільшуватися. Важкий тягар токсинів і жирового...
Комаровський назвав каші, які не приносять жодної користі для здоров’я
Відомий педіатр Євген Комаровський перерахував популярні каші, які не становлять жодної користі для здоров'я. На своїй сторінці в YouTube фахівець розповів, що всі ті...
5 продуктів, які заборонено споживати в спеку
Останні тижні за вікном стоїть нестерпна спека та навіть кондиціонери програють битву зі стовпчиками термометрів, що зашкалюють черговий день поспіль. А тому працівники офісів...
Названо продукт, який допомагає спалити вісцеральний жир
Вісцеральний жир накопичується навколо внутрішніх органів, що погіршує їхню функцію та збільшує ризик серйозних проблем зі здоров'ям. Деякі продукти можуть допомогти вам скоротити ці...
Фахівці розповіли, що дефіцит сну негативно впливає на здоров’я кісток жінки
Вчені закликають прекрасну стать уважніше ставитися до нічного відпочинку.
Нестача відпочинку вночі у жінок пов'язана зі зниженням мінеральної щільності кісток. Це дає поштовх розвитку небезпечної...
Чому не можна їсти надто швидко?
Японські дослідники провели експеримент за участю 1083 добровольців, в рамках якого вивчили вплив швидкості вживання їжі на ризик розвитку метаболічних порушень. Середній вік учасників...
Чому яблука потрібно їсти регулярно
Яблука мають широкий спектр корисних властивостей, про які мало кому відомо.
Яблука ми можемо їсти цілий рік, але чомусь не всі на них налягають, вважаючи,...
Які продукти треба вживати, щоб легко пережити клімакс
Клімакс може настати дуже несподівано, тому краще знати які продукти вибирати, щоб полегшити цей процес і зберегти здоров'я!
Менопауза - природний процес в житті кожної...
Високий холестерин: який напій допоможе його знизити, розкрили вчені
Щоб поліпшити якість життя і збільшити його тривалість, необхідно вести здоровий спосіб життя. Ризик виникнення небезпечних захворювань при дотриманні, перш за все, правильного харчування...
Чим бронхіт відрізняється від звичайної застуди
Кашлем або застудою восени нікого не здивуєш, але якщо вони повертаються знову і знову, це привід відвідати лікаря. Оскільки симптоми більшості респіраторних інфекцій досить...
Це не страшне на перший погляд захворювання може призвести до раку
Дослідники з США прийшли до висновку, що пародонтоз може викликати всі види раку. Їм вдалося довести, що це не страшне на перший погляд захворювання може...
Лікар-дієтолог перерахувала ідеальні продукти для сніданку
Лікар зазначила, що для гарного самопочуття протягом дня потрібно правильно обирати сніданок.
Справді, снідати треба: сніданок визначає метаболічні процеси, які відбуватимуться надалі в нашому організмі....