Австралійські вчені порадили літнім людям вживати багато продуктів з кальцієм
Вчені з австралійського університету в Мельбурні довели, що продукти з кальцієм повинні бути присутніми в раціоні кожної літньої людини. В ході дослідження, яке проводилося...
Як уповільнити старіння — названо п’ять необхідних речей
Старіння організму не уникнути, але можна сповільнити цей процес.
Нутриціолог Анна Макарова розповіла про 5 способів, які допоможуть уповільнити процес старіння.
Необхіді речі лоя збереження мололрсті:
...
Вчені довели, що апельсиновий сік може ефективно боротися з окислювальним стресом...
Боротися із запаленням та окислювальним стресом в організмі можна за допомогою апельсинового соку.
Дослідження показало, що апельсиновий сік здатен боротися з запаленнями і окислювальним стресом...
Названо продукти, які провокують рак кишечника
Лікарі перерахували продукти, вживання яких підвищує ймовірність виникнення раку кишечника. Про це повідомляє “Express”.
За словами фахівців, найбільш небезпечні в цьому випадку продукти являють собою...
Кардіологи назвали найкращі для сніданку продукти, що знижують рівень холестерину
Сніданки для нормалізації холестерину
Так, особливо корисною є вівсяна каша. Посилити її ефект допоможе приготування злаку на основі мигдального молока. Це пов’язано з великою кількістю...
Чим небезпечне надмірне споживання білка та ознаки його надлишку
Різноманітне харчування допомагає організму правильно функціонувати і протистояти хворобам. Однак іноді людина може споживати деякі речовини в більшій кількості, ніж потрібно. І це призводить...
П’ять причин відмовитися від цукру
Принаймні скоротити його кількість у раціоні.
Схуднення. Найпопулярніша причина відмови від солодкого, і справа не тільки в зовнішньому вигляді. Надлишок цукру може негативно позначитися на...
Молочні продукти, які запобігають інфаркту
Одним з основних факторів, що сприяють розвитку серцевого нападу, є високий рівень холестерину.
Щоб підвищити рівень загального холестерину, який повинен становити 4 ммоль / л...
Дефіцит магнію: основні симптоми і сумні наслідки
Брак цього елемента обіцяє серйозні проблеми. Справа може дійти навіть до тромбозу, інсульту і гіпертонії. Як же розпізнати дефіцит.
Статистика говорить, що багато людей, які...
Дієтолог назвала дієвий продукт для відновлення роботи кишечника
Як розповіла в Instagram дієтолог Світлана Фус, знайому всім вівсяну кашу слід на постійній основі включити в ранковий раціон. Головна умова - вибирати потрібно...
Чи можна пити воду під час їжі: медики розвінчали головні міфи
Деякі дієтологи стверджують, що під час їжі не можна пити воду або інші напої, оскільки це шкодить травленню. Це неправильне твердження, заявляють медики. Лікарі...
Низький гемоглобін: 7 симптомів вкажуть на небезпечний стан
Гемоглобін - це речовина, яка дозволяє транспортувати кисень по всьому організму. Низький рівень гемоглобіну призводить до анемії.
На сайті клініки Клівленда (США) відзначають, що є...