kate

Арахіс - це потужне джерело поживних речовин. Він містить необхідні нашому організму жири, білки, клітковину, калій, фосфор, вітаміни групи В та магній. Арахіс - одна з найбільш здорових...

Вітамін D виконує багато функцій в організмі, включаючи підтримку здоров'я кісток, мозку та серця. Існують навіть дані, які дозволяють припустити, що зниження рівня вітаміну D пов'язано з депресією,...

Як і при будь-якому іншому хронічному захворюванні, при астмі надзвичайно важливо дотримуватись здорової дієти. Хоча специфічної дієти, яка б вилікувала астму чи повністю усунула її симптоми, не існує,...

Правильне миття рук - один із найефективніших способів видалення та зупинення поширення мікробів. Проста процедура 20-секундного миття рук з теплою водою та милом - це один з найкращих...

17 березня 2020 р. Американський коледж кардіології, Американська асоціація серця та Товариство серцевої недостатності Америки опублікували спільну заяву, в якій закликали дослідників усунути певні прогалини в нашому розумінні...

У світі близько 422 мільйонів людей страждає на цукровий діабет. Якщо його не контролювати, він може завдати значної шкоди організму. Високий рівень цукру в крові може впливати на...

Цей розлад харчової поведінки називають найнебезпечнішим у світі. І аналіз, проведений спеціалістом з охорони здоров'я Інгрід Торджесен та опублікований в BMJ, це підтверджує. Мова йде про діабулімію - це...

Збалансована дієта дозволяє контролювати свою вагу та знизити ризик появи певних хронічних захворювань. Здоровий спосіб життя, який включає регулярні фізичні навантаження та здорове харчування, допоможе вашій імунній системі...

Хоча більшість людей добре розуміють, що захист від сонця важливий, опитування показують, що далеко не всі вживають застережних заходів, виходячи на вулицю, пише Жіночий світ з посиланням на...

Ходьба надзвичайно корисна для здоров'я. Вона дозволяє нам контролювати свою вагу, знижує артеріальний тиск, зміцнює кістки та покращує стан серцево-судинної системи, пише Жіночий світ. Ще одна перевага піших прогулянок...

Коли в Ухані було виявлено, що новий коронавірус викликає пневмонію, науковці та медичні експерти усього світу почали збирати інформацію про вірус, його вплив на організм людини та найкращі...

Більшість людей, що хочуть схуднути, намагаються уникати молочних продуктів, оскільки існує поширена думка, що молоко та молочні продукти можуть спричинити збільшення ваги, пише Жіночий світ Молочні продукти здобули погану...