Правильне миття рук – один із найефективніших способів видалення та зупинення поширення мікробів. Проста процедура 20-секундного миття рук з теплою водою та милом – це один з найкращих способів захистити себе та інших від цілого ряду хвороб, включаючи спричинений новим коронавірусом COVID-19, пише Жіночий світ
Тим не менш, за даними ВООЗ, майже три мільярди людей не мають вдома мила. Всесвітній день гігієни рук, який відзначається щороку 5 травня, заохочує людей у всьому світі приділяти більше уваги гігієні рук у медичних закладах, що допоможе захистити медичних працівників та пацієнтів від інфекцій.
ВООЗ закликає мити руки після того, як ви покашляли чи чхнули, прикрившись серветкою, а тим більше просто долонями, після контактів з хворими, перед і після приготування їжі, перед прийомом їжі, після відвідування вбиральні, коли ваші руки забруднені, а також після контакту з тваринами.
Центри з контролю та профілактики захворювань рекомендують мити руки під проточною водою з милом, але допускається і використання дезінфекторів для рук з вмістом спирту не нижчим за 60%.
Часте миття рук може допомогти зупинити поширення не тільки коронавірусної інфекції. Експерти попередили, що брудні руки є причиною 80% інфекцій дихальних шляхів, таких як застуда та грип.
Регулярне і старанне миття рук допомагає запобігти діареї та кишковим розладам. Контакт з фекальними масами та бактеріями може призвести до діареї та кишкових захворювань, однак ретельне миття рук допомагає видалити з них збудники хвороб.
Дотримання гігієни рук може допомогти вам уникнути поширених інфекцій очей, які викликані бактеріями та мікробами, що потрапляють в очі з рук, коли ви їх торкаєтесь.
Щоб видали з рук усі збудники хвороб, зверніть увагу не лише на шкіру, а і на простір під нігтями. Там може накопичуватись величезна кількість мікробів, що потім потрапляють до вашої їжі чи косметики, або можуть перейти до носа, рота чи очей, коли ви торкаєтесь обличчя.
