вітамін Д

Вітамін D грає вирішальну роль роботі організму. Він необхідний для імунної системи та підтримки здоров'я кісток та серця. Однак, якщо ми не отримаємо його у достатній кількості, ці...

Вчені з Австралії довели, що дефіцит вітаміну D підвищує ризик смертності. При цьому навіть незначне підвищення рівня цього вітаміну зменшує небезпеку смерті. За рахунок менделєєвського підходу рандомізації, що використовує...

Лікар-ендокринолог Марина Берковська розповіла, як правильно приймати вітамін Д, щоб він приніс максимальну користь організму. «Вітамін D у профілактичній дозі (в середньому близько 2000 МО) потрібно приймати постійно. Не...

Дослідження, що доводить зв'язок між авітамінозом та недоумством, належить вченим з Австралії. Нестача вітаміну D призводить до розвитку хвороби Альцгеймера. Зв'язок авітамінозу із цим захворюванням неодноразово доведений. Зазначимо, що вітамін...

Дані досліджень говорять про те, що дефіцит цих двох вітамінів збільшує схильність людей до варикозного розширення вен і тромбозу. Варикозні вени впізнати неважко - це розширені кровоносні судини, які...

Вітамін D використовується організмом для регулювання кількості кальцію та фосфатів в організмі. Ці поживні речовини згодом використовуються для підтримки зубів, м'язів та кісток сильними та здоровими. Взимку рекомендується...

Лікар-ендокринолог Оксана Михальова попередила в інтерв'ю, що найнебезпечнішим для організму є надлишок вітамінів А та Д. "Безконтрольний прийом вітамінів може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям", - нагадала ендокринолог. Медик...

Дефіцит вітаміну D сприяє появі різних проблем зі здоров'ям – ось три поширені відхилення з їх числа. Наш організм може виробляти вітамін D під впливом сонця. Тим не менше,...

Деякі люди потребують постійного вживання вітаміну D. Про це розповів професор Суві Віртанен з Інституту охорони здоров'я та соціального забезпечення Фінляндії. Цей вітамін дуже корисний для людей, які проводять...

Дослідження показують, що слабкість у м'язах може бути симптомом дефіциту вітаміну D. За словами вчених, люди похилого віку з подібною ознакою вдвічі частіше мають недолік важливої ​​речовини. Скелетні м'язи,...

Вітамін D має вирішальне значення для загального здоров'я та благополуччя організму: допомагає зберігати міцними кістки та зуби, м'язи – щільними. Дефіцит даного вітаміну асоціюється з ослабленням імунної функції...

Кава є одним із найпопулярніших напоїв з ранку. Він допомагає прокинутися і надає сил завдяки кофеїну, що міститься в ньому. Проте нещодавно вчені з'ясували, що вживання кофеїну може призвести...