facebook

саморозвиток

Хто такі сапіосексуали

Стосунки з розумним хлопцем – це найбільш гарячий досвід! Немає нічого кращого за людину, яка може віртуозно підтримати будь-яку розмову. Саме тому багато сучасних дівчат і жінок поступово...

Жіночі страхи і як з ними боротися

Чого бояться жінки? Які страхи їх мучать, і що часто рухає їхніми вчинками? Як нам правильно зрозуміти жінку з позиції страхів? Страхів у жінки багато, і ось лише деякі...

Куди діваються гроші і які чинники формують бідність

Хочете знати, чому у вас досі немає нової машини, брендового одягу, чому доводиться відпочивати не на екзотичних островах, ніжачись в гамаку з коктейлем і окулярах-метеликах, а смажитися на...

4 методи зупинити лавину емоцій

Чутливі люди погано переносять зневажливе ставлення з боку інших, не кажучи вже про образу, з якою іноді доводиться стикатися. Навіть просте підвищення голосу може погано вплинути на їх...

Чому важливо не нехтувати сигналами, які посилає наш внутрішній голос

Багато років тому в одному селі жителі побудували собі гарні дерев'яні будинки. В ту пору дуже боялися пожеж, так як одна маленька іскра могла вмить розгорітися і спалити...

Як навчитися керувати поганими думками за допомогою одного питання

Найважче в медитації – зупинити «бетономішалку» думок, що проносяться в голові. Спробуйте вимкнути смартфон, комп'ютер, телевізор і посидіти 15 хвилин в повній тиші. Досвід буде не таким приємним,...

7 помилок, які можна собі дозволити допустити в житті

Ми завжди намагаємося прожити своє життя ідеально, причому далеко не завжди наші спроби успішні, хоча ми робимо все можливе, щоб уникнути різних помилок, розуміючи, що ці помилки необхідні...

Стратегії, що дозволяють знайти нові можливості

Коли ми починаємо відчувати життєвий застій, нам варто пам'ятати, що нові можливості будуть ховатися від нас до тих пір, поки ми не наберемося сміливості відкрити для них двері...

Дисморфофобія: симптоми і лікування

Дисморфофобія – серйозний розлад, при якому пацієнт зациклений на уявній потворності свого тіла. Скарги, як правило, спрямовані на недоліки обличчя, волосся і голови (негарна посмішка, нерівні губи або...

Якщо людина викликає у вас почуття образи – відпустіть її

Образа – це почуття, яке людина часто відчуває, контактуючи з навколишнім світом. Але для одних людей образа є скороминущим почуттям, інші ж не здатні легко від неї позбавитися,...