Експерт з фітнесу назвав найпростіший і дешевий спосіб призупинити процес старіння.

Британський експерт в сфері фітнесу Нікі Віброу назвала спосіб, який дозволить уповільнити процес старіння і підтримати оптимальний водний баланс в організмі.

За її словами, для цього необхідно випивати вісім кухлів чаю в день

Спеціаліст пояснила, що старіння організму відбувається під дією хімічних реакцій в клітинах, в процесі яких утворюються вільні радикали, які ушкоджують здорові клітини.

Далі, за словами Віброу, ці елементи позбавляють клітини кисню і знижують рівень колагену, необхідного для сяйва і пружності шкіри.

Таким чином, чим більше вільних радикалів знаходиться в організмі людини, тим швидше вона старіє.

Віброу зазначила, що численні дослідження вже показали – у людей, які регулярно п’ють зелений або білий чай, старіння клітин відбувається набагато повільніше, ніж у тих, хто не вживає цей напій.

Експерт зазначила, що сама п’є чай практично кожну годину і вже помічає результат такої профілактики старіння. За словами Віброу, її шкіра стала більш еластичною і пружною, а завдяки антиоксидантам, які є в напої знизилася вага і рівень холестерину.

ДЖЕРЕЛОсоцпортал
Поділись


Магазин