Курці завдають своїм легеням великої шкоди. Сигаретний дим залишає мікроскопічні опіки на волосках, якими вкриті легені, згодом вони атрофуються і відмирають. На слизовій накопичуються смоли, які викликають задушливий кашель.
Деякі продукти можуть допомогти в очищенні легенів від нікотинових смол.
Грейпфрут
Речовини, які входять до складу грейпфрута, сприяють відновленню клітин, які мають відхилення від норми у своєму розвитку. До того ж, цей екзотичний плід багатий на антиоксиданти і покращує роботу клітин. Курцям він особливо корисний.
Імбир
Розширює судини, захищає від вірусів і бактерій, допомагає швидше вивести мокроту.
Часник
Бореться з багатьма захворюваннями. Його потрібно вживати всім, як для лікування, так і з профілактичною метою.
Морква
Даний коренеплід багатий на вітамін А, який благотворно впливає на тканини і клітини епітелію. Вживаючи моркву в сирому вигляді, можна нейтралізувати шкідливий вплив нікотину на організм людини.
