П’ять продуктів, які чудово зігріють взимку

688

Деякі продукти здатні додати нам сили та енергії, що так потрібно у морозні зимові дні.

Імбир

Корінь імбиру сприяє покращенню роботи шлунково-кишкового тракту, заспокоює нервову систему та покращує пам’ять.

Часто напоєм з імбиру лікують застуду та грип. Щоб приготувати імбирний чай, додайте кілька шматочків кореня до завареного чаю. Цей напій чудово прогріє у морозяний день.

Мед

Мед засвоюється організмом і здатний поліпшити настрій та зняти напругу. А ще він чудовий замінник цукру.

Кориця

Кориця відома своїми корисними властивостями. Її можна додати у випічку, до напою чи посипати салат із сезонних фруктів.

Горіхи

Лісові, грецькі, фісташки, кеш’ю, мигдаль – який вид горіхів ви не обрали, цей продукт у будь-якому варіанті покращує настрій та додасть енергії.

Грейпфрут

Цей фрукт – джерело вітамінів, які дуже потрібні у зимовий період. Залийте шматочки грейпфруту гарячою водою, додайте мед та імбир і смакуйте зігріваючим напоєм.

Джерело

Поділись


Магазин