Кількість сучасних антибіотиків вражає. Однак ця різноманітність виникла не від «хорошого життя». Справа в тому, що вони рано чи пізно викликають звикання і стають марні, не знищуючи хвороботворні бактерії. Так що, перш ніж при першому нежиті бігти за антибіотиками в аптеку, краще зайти в супермаркет. І знайти на полицях природні антибіотики, які будуть підтримувати твій організм на протязі всієї зими.
Отже, нам потрібно вибрати продукти, які відповідають наступним вимогам: мають загальнозміцнюючу і імуномодулюючу дію, очищають кров від холестерину і беруть участь в процесах кровотворення, позбавляють від канцерогенів, пригнічують процеси гниття і бродіння в кишечнику. Такі якості є як мінімум в трьох продуктів: хрону, кориці і часнику.
Крім противірусних властивостей, часник має рідкісну якість – це натуральний протиглистовий препарат, адже багато захворювань провокуються саме паразитами, що живуть в нашому тілі. Вони методично послаблюють здоров’я, роблячи організм вразливим до самих дріб’язкових недуг. Якщо ще якихось пару років назад ти хворіла максимум раз в сезон, а тепер легко підхоплює вірус 5-7 разів, різко поправилася або схудла, не висипаєшся (навіть якщо спиш необхідні 8 годин на день), то пройди перевірку на паразити.
Яскравий, сильний смак хрону обумовлений наявністю в ньому великої кількості ефірних масел. У ньому є рідкісне аллилово гірчичне масло, яке поводиться як антибіотик, вбиваючи інфекції в твоїй ротовій порожнині. Саме тому свіжий корінь хрону відмінно справляється із захворюваннями верхніх дихальних шляхів, лікує кашель, стоматити, зміцнює імунітет.
Читай також: Звички, які допоможуть не застудитись
Зима тільки почалася, а малинове варення вже закінчилося? Обережно з цим засобом, воно може залишити зайві сантиметри на талії і стегнах. Набагато безпечніше і ефективніше зміцнювати свій організм за допомогою кориці. Вона пригнічує ріст хвороботворних бактерій і грибків, регулює цукор крові, стимулює вироблення ферментів травлення. Відмінний потогінний засіб, так що, замість чаю з малиною сміливо пий чай з корицею.
