Більшість медиків погоджуються з твердженням, що хронічні захворювання людини мають зв’язок з його проблемами. Пам’ятайте жартівливу фразу: “Усі хвороби від нервів і тільки кілька від задоволення”? У кожному жарті є частка жарту …
В основі хвороби, болю лежить сигнал: «щось в моєму житті не так відбувається».
Сучасна людина живе в постійному стресі, придушує свої бажання, а в підсумку отримує негативні емоції, які руйнують його внутрішню гармонію. А організм людини у відповідь на все це відповідає хворобами. Може, дійсно, послухати своє тіло, спробувати відновити гармонію, тоді і хвороби відступлять?
Розберемося з головними болями. Вони виникають у людей зі зниженою самооцінкою, які не можуть чинити опір стресам. У разі виникнення головного болю не треба відразу ж хапатися за пігулки, а варто уважно розібратися в ситуації, що склалася: які думки були у вас до нападу головного болю, які емоції були викликані цими думками. А далі треба розібратися чому виникли негативні емоції, коли і чим ви самі себе образили? Саме психічна та фізична скутість, постійна напруга і дають головні болі. Людині потрібно розслабитися, створити для себе максимально комфортні умови, тоді і головний біль піде. Вимкніть телефон, вимкніть телевізор, поставте диск із записом природних звуків і шумів, запаліть ароматизовані свічки або аромалампу, сядьте в зручну для вас позу на кріслі або дивані, закрийте очі і уявіть себе де-небудь в тихому і приємному для вас місці. Відчуйте атмосферу того місця, його красу і спокій … Посидьте так кілька хвилин і біль піде.
А потім розберіться зі своїм життям, не живіть на межі можливості, дайте гідну оцінку своїм вчинкам, не дозволяйте маніпулювати собою, оцініть себе гідно.
З невдоволенням собою пов’язано ще одне захворювання – алергія. Коли людина засуджує себе, шукає вину лише в собі і своїх вчинках, він отримує від свого тіла відповідну реакцію у вигляді алергії. Тут теж потрібно розібратися в собі, в своїх діях, а не займатися самознищенням.
Любіть себе і будьте здорові!
