Осіння погода, часті та різкі її зміни найбільше позначаються на самопочутті людей із проблемами з артеріальним тиском. Притім прийнято вважати, що найгірше доводиться особам із гіпертонією (підвищений тиск), тоді як медики наголошують:
гіпотонія (знижений тиск) також є дуже підступною. Тож у чому полягає небезпека цього захворювання?
— Напевно, в наш час усім відомо, що показники артеріального тиску не мають перевищувати рівень 140/90 міліметрів ртутного стовпчика, це критична межа, підвищення якої свідчить про розвиток гіпертонії (нормою є 120/80). Але мало хто замислюється, що є ще й нижня межа цієї норми, йдеться про показник 110/70
міліметрів ртутного стовпчика, зниження якого свідчить про гіпотонію (або артеріальну гіпотензію), — пояснює лікар-кардіолог Тарас Чабан, голова ВГО “Українська серцева фундація”.
— А в чому небезпека?
— При спаданні артеріального тиску нижче від норми — 110/70 — людина
відчуває слабкість, млявість, запаморочення, потерпає через сонливість, може знепритомніти. Загалом ідеться про стан, коли критично закінчуються сили.
— Які ж причини гіпотонії?
— Дуже часто до зниження показників артеріального тиску призводять проблеми з наднирниками та щитоподібною залозою. Нерідко таке стається й при запальних процесах (наприклад, запаленні легень), анемії, виразковій хворобі, захворюваннях
печінки, вадах серця, навіть при появі новоутворень. Щоправда, буває й таке, що гіпотонія у хворого розвивається на тлі неправильного розпорядку дня, а точніше — унаслідок регулярного недосипання і нестачі відпочинку (гіпотонікам треба спати більш як 9 годин). Зрештою, ця хвороба передається спадково. Коли ж гіпотонік дотримується безсольової дієти, відбувається порушення водно-сольового балансу (котрий відповідає у тому числі й за тонус судин), а це нищівним чином позначається на серцево-судинній системі, гіпотонія посилюється. І, навпаки,
через надлишок солі розвивається гіпертонія.
— Як гіпотоніку врівноважити тиск?
— Варто регулярно пити настоянки китайського лимонника або женьшеню, жінкам — левзеї. Та найважливішим при артеріальній гіпотензії є підтримка рухової активності. Почніть бодай із ранкової зарядки, додайте піші прогулянки. У результаті м’язи скорочуватимуться, посилюватиметься пульс, а відтак і
нормалізується тиск. А основне — судини будуть у тонусі, що є запорукою покращення стану здоров’я. І не забувайте про контрастний душ — це чи не найефективніший метод при гіпотонії.
— Чи правду кажуть, що артеріальна гіпотензія обов’язково
переростає в гіпертонію?
— Таке може статися, але не обов’язково, а за умови, якщо хворий не стежить за своїм станом. Бачите, з віком артеріальний тиск у людини дещо підвищується, це стається через малорухомий спосіб життя і неправильне харчування (якщо часто їсти важку їжу, та ще й віддавати перевагу продуктам тваринного походження), судини зазнають склеротизації, звужуються, що негативним чином позначається на кровотоці. А найчастіше буває, що з віком людина набирає чимало зайвих кілограмів. От вам і причина підвищення артеріального тиску. Або ж трапляється, що на фоні лікування тиск врівноважується, хворий перестає його контролювати. Але згодом показники артеріального тиску можуть раптово підскочити, на цьому тлі розвивається гіпертонія. Тоді як при правильному лікуванні й дотриманні дієти можна уникнути такого перетворення.
І ще одне: підвищення показників артеріального тиску навіть до рівня норми для гіпотоніків часто становить проблему, судини не можуть упоратися із такими змінами. Наслідки нагадують гіпертонію, починаються нав’язливі болі голови, тоді
знадобляться ліки для зниження тиску. Однак різкі його зміни небезпечні розвитком ішемічної хвороби, бо судини не можуть впоратися зі змінами режимів роботи. От чому медики наголошують на потребі регулярних обстежень, тоді можна, відповідно до стану судин, коригувати лікування.
