Британські та американські лікарі-гігієністи зробили спільну заяву: більшість людей не знає в точності правил особистої гігієни! ЗМІ, посилаючись на думку медиків, пишуть: чимало поширених уявлень про догляд за тілом йдуть врозріз з офіційними рекомендаціями організацій охорони здоров’я.
Зокрема, багато людей надто стараються з чистотою волосся. До поширених помилок лікарі віднесли звичку мити голову кожен день: такий ритуал порушує процеси природного вироблення шкірного сала і підвищує схильність до лупи. А в дійсності людині досить мити голову 1-2 рази на тиждень.
Чистити зуби гігієністи рекомендують 1-2 рази на день протягом 2 хвилин, а після кожного прийому їжі обполіскувати порожнину рота. Причому популярна думка про необхідність використання зубної нитки стоматологи не підтримали.
А ще експерти спростували важливість для здоров’я щоденного прийому душу і запевнили: в умовах помірного клімату приймати душ цілком достатньо один раз в три дні.
Джерело
