today-is-a-good-day

залізо

Названі симптоми та причини дефіциту заліза в організмі

Фахівець зазначила, що зазвичай такий стан пов’язаний із крововтратами під час рясних менструацій, а після настання клімаксу – з кровотечами у шлунково-кишковому тракті. Крім того, нестача заліза може...

Лікар пояснила, чому не можна приймати препарати кальцію та заліза разом

Хоча вітаміни та мінерали можна знайти у багатьох продуктах, які ми їмо, іноді однієї дієти недостатньо, щоб отримати те, що нам потрібно. Тому багато людей покладаються на добавки,...

Вчені назвали напої, які суттєво знижують засвоєння заліза

Залізо є ключовим компонентом гемоглобіну – білка в червоних кров'яних тільцях, який переносить кисень від легень до інших частин тіла. Організм значною мірою залежить від цього кисню: зокрема,...

Лікар назвала неприємні ознаки дефіциту заліза в організмі

За словами лікаря Катерини Кашух, дефіцит заліза в наші дні властивий величезній кількості жінок – цьому сприяє низка причин, включаючи невідповідне харчування, кровотечі в шлунково-кишковому тракті. "Дефіцит заліза в...

Гепатолог розповів, чим небезпечний надлишок заліза в організмі

Гепатолог-гастроентеролог Сергій В'ялов розповів, чому небезпечно пити препарати заліза без призначення лікаря і чим загрожує його надлишок в організмі. Більшість людей сьогодні турбує обернена проблема — як підвищити рівень...

5 неочевидних ознак того, що ви схильні до залізодефіцитної анемії

Залізодефіцитна анемія є поширеною проблемою, але, як не дивно, дефіцит заліза буває важко ідентифікувати – він «ховається» за симптомами, які можна прийняти за щось інше. Дослідники кажуть, що розвитку...

Дефіцит заліза: лікар назвав 8 маловідомих ознак проблеми

Залізо є компонентом гемоглобіну, білкової молекули червоних кров'яних тілець, що переносить кисень з легень у всі частини тіла. Крім того, що бере участь в діяльності імунної системи, процесах...

Чому залізо на стільки важливе для здоров’я жінок

Менструація – це абсолютно природний процес, але через табуйованість цієї теми в багатьох суспільствах люди можуть соромитись про неї говорити навіть тоді, коли від цього залежить репродуктивне та...

Як напої можуть бути джерелами заліза

Залізо - це вкрай важливий для  функціонування гемоглобіну мінерал. Також воно відіграє значну роль у цілому ряді інших процесів в організмі. Добова норма заліза для дорослої людини складає...

Як нігті можуть сповістити вас про дефіцит заліза

Залізо дуже важливе для нашого здоров'я. Його нестача призводить до того, що організм втрачає здатність виробляти достатню кількість еритроцитів, а також до падіння рівня гемоглобіну. Один з найпоширеніших...

5 рослинних джерел заліза, які допоможуть вам зміцнити імунітет

Відколи людство зіткнулось із пандемією COVID-19, розмови про те, як зміцнити свій імунітет, не стихають. Особливо з огляду на те, що ми поки не маємо ані вакцини, ані...

5 міфів про залізодефіцитну анемію, в які вам пора перестати вірити

Мікроелементи вкрай важливі для нормального функціонування організму, оскільки вони забезпечують протікання процесів, що необхідні для нашої життєдіяльності. Частина мікроелементів природним чином виробляється самим організмом, але більшість ми повинні...