вітаміни

Лікар назвала вітаміни, які можуть бути дуже небезпечними у разі передозування

За словами експерта у галузі харчування Світлани Броннікової, деякі вітаміни у випадку передозування можуть давати ефекти, які потенційно руйнують здоров'я. «Нині часто на ринку можна зустріти препарати, які містять...

Вчені: прийом вітамінів може збільшити ризик кількох видів раку

Фахівці знову нагадують про потенційну небезпеку прийому вітамінів, цього разу у зв'язку з підвищеним ризиком одразу кількох видів раку. Вітамінні добавки часто подаються як засоби для зміцнення здоров'я, проте...

Фахівці назвали 5 небезпечних наслідків, пов’язаних із прийомом вітамінів

Поширена думка, що вітамінні комплекси, моновітаміни та препарати, що містять мінерали та мікроелементи, можна приймати про всяк випадок, щоб зміцнити здоров'я і, не дай Боже, не зіткнутися з...

Ендокринолог назвала вітамін, безконтрольне вживання якого може вкиликати проблеми з судинами...

Ендокринолог Зухра Павлова пояснила, чим небезпечний безконтрольний прийом вітаміну К. У своєму телеграм-каналі лікарка попередила, що надлишок цього вітаміну провокує проблеми з судинами, тромбоз і тромбофлебіт. Як пояснила ендокринолог,...

Лікар перерахував головні вітаміни для зміцнення імунітету

Доктор медичних наук Ентоні Фаучі пояснив, які вітаміни необхідні для підтримки імунної системи. На його думку, важливо у достатній кількості отримувати вітаміни C та D. Вітамін C є відмінним...

Фахівці назвали сім овочів, які заповнюють добову потребу у вітамінах

Організм людини на щоденній основі вимагає достатню кількість вітамінів і мікроелементів для коректної роботи всіх внутрішніх систем. Однак мало хто може похизуватися ідеальним збалансованим раціоном харчування. Експерти називають...

Прийом вітамінів виявився марним для профілактики раку і хвороб серця

Цільова група профілактичних служб США (USPSTF) прийшла до висновку, що в даний час даних недостатньо для визначення користі і шкоди більшості окремих або парних і полівітамінних добавок, але...

Профілактика дефіциту вітаміну B12 у вагітних і годуючих жінок

Тим, вагітним або годуючим жінкам які їдять в основному тільки рослинну їжу, слід звернутися до лікаря з метою отримання можливих харчових добавок. Щоб не було браку вітамінів та...

Які вітаміни називають жиророзчинними та звідки їх можна одерждати

Ми часто чуємо, що в період застуд нам потрібно зміцнити імунітет, споживаючи більше вітамінів. При цьому більшість людей навіть не знає достеменно, що це за речовини та навіщо...

Які вітаміни та мінерали потрібні жінкам у різному віці

Їжа, яку ми їмо, забезпечує нас не тільки енергією, а необхідними нашому тілу поживними речовинами. Фрукти, овочі, цільнозернові та бобові - усі ці продукти харчування містять вітаміни та...

Лікарі назвали доступний вітамін, який може продовжити життя 

Лікарі з Університету Східної Англії прийшли до висновку, що вітамін C сприяє збереженню м'язової маси після 50 років і знижує ризик передчасної смерті. Про це повідомляє Eurekalert. Зарубіжні дослідники...

Переривчасте голодування: яких поживних речовин вам може не вистачати

Переривчасте голодування - спосіб харчування, який допомагає схуднути та підтримати здоров'я. Зараз воно набуває все більшої популярності, його починають практикувати багато людей по всьому світу. Його суть полягає...