Метаболізм

5 напоїв, які посилять ваш метаболізм

Більшості людей легко набрати зайвої ваги, часто ми цього навіть не помічаємо. Сучасне життя є доволі напруженим і зайва вага може додати стресу та збільшити ризик виникнення проблем...

Дієтологи назвали продукти, які допомагають схуднути і зменшити целюліт

Для зменшення целюліту слід вживати продукти, що містять калій, а також омега-3 жирні кислоти. Ці та інші продукти, що сприяють схудненню, назвали іспанські дієтологи. Експерти з харчування констатують: ніяка...

5 міфів про метаболізм, які можуть вам нашкодити

Щоб зберегти стрункість, молодість і здоров'я, корисно знати, як правильно прискорити обмін речовин. Перш за все потрібно перестати вірити в ці популярні міфи про метаболізм. Швидкий метаболізм дозволяє спалювати...

Дієтологи назвали 4 продукти для прискорення метаболізму і спалювання жиру

Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм. Куркума Куркумін, основний активний...

10 способів посилити метаболізм

Інтенсивність, із якою ваш організм спалює калорії, залежить від метаболізму. Деякі люди мають від природи швидкий метаболізм. Чоловіки, як правило, спалюють більше калорій, ніж жінки, навіть коли просто...

Експерти назвали кращі перекушування перед сном для поліпшення метаболізму

Експерти розповіли про кращі перекуси перед сном, за рахунок яких можна підвищити метаболізм. Це дозволить більш ефективно спалювати жир навіть під час нічного відпочинку. Хорошим рішенням для пізнього перекусу...