Метаболізм

Коли справа доходить до схуднення чи підтримання ваги, особливо важливо, щоб обмін речовин був у нормі, оскільки в цьому випадку калорії спалюються швидше. Деякі продукти особливо добре стимулюють обмін...

Людям старшого покоління необхідно ввести деякі харчові звички у життя для підтримки здоров'я. Так, людям після 50 років потрібно періодично відвідувати лікарів, регулярно займатися спортом та додати до раціону...

На думку лікаря-дієтолога, домогтися прискорення метаболізму після 50 років цілком можливо – для цього до раціону слід додати деякі продукти. "Включення в раціон низки продуктів допоможе прискорити метаболізм після...

Метаболізм — той самий обмін речовин, через який в організм людини безперервно надходять поживні речовини, які підтримують енергію та життєдіяльність. Скільки разів ми чули про те, що люди,...

Метаболізм допомагає спалювати калорії але швидкість цього процесу залежить від багатьох факторів: генетика, вік, вага, режим харчування, спорт. Чи можна його прискорити? Звісно! Розповідаємо, як це зробити. Фахівці попереджають,...

Дієтологи стверджують, що тільки при дуже швидкому метаболізмі людина може розлучитися із зайвою вагою, тому до вибору продуктів для дієти потрібно ставитися дуже відповідально. Фахівці склали рейтинг продуктів,...

Більшості людей легко набрати зайвої ваги, часто ми цього навіть не помічаємо. Сучасне життя є доволі напруженим і зайва вага може додати стресу та збільшити ризик виникнення проблем...

Для зменшення целюліту слід вживати продукти, що містять калій, а також омега-3 жирні кислоти. Ці та інші продукти, що сприяють схудненню, назвали іспанські дієтологи. Експерти з харчування констатують: ніяка...

Щоб зберегти стрункість, молодість і здоров'я, корисно знати, як правильно прискорити обмін речовин. Перш за все потрібно перестати вірити в ці популярні міфи про метаболізм. Швидкий метаболізм дозволяє спалювати...

Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм. Куркума Куркумін, основний активний...

Інтенсивність, із якою ваш організм спалює калорії, залежить від метаболізму. Деякі люди мають від природи швидкий метаболізм. Чоловіки, як правило, спалюють більше калорій, ніж жінки, навіть коли просто...

Експерти розповіли про кращі перекуси перед сном, за рахунок яких можна підвищити метаболізм. Це дозволить більш ефективно спалювати жир навіть під час нічного відпочинку. Хорошим рішенням для пізнього перекусу...